Марк достал свои медали. Какими тяжелыми оказались они! Сперва медали Паралимпийских игр в Токио, две золотые и одна бронзовая. Затем принес целую шкатулку, а в ней столько медалей, из разных стран, после разных соревнований… Марк смотрел с улыбкой и интересом, как я изучаю их. Рассказывал, как они оказались в этом ларце побед пловца Марка Маляра.

А потом неожиданно показал мне фотографию, на которой он и его брат-близнец Ариэль совсем еще маленькие, симпатичные улыбчивые мальчуганы с первыми медалями после одного из соревнований детских лет. И понимаешь, что дорога к победам в Токио, на самых престижных в мире соревнованиях начиналась там, в бассейне «Илан» Кирьят-Хаима, маленького города-спутника Хайфы.

Впрочем, и сегодня они тренируются там, с тем же тренером Яковом Бейненсоном, человеком, который смог раскрыть в двух мальчишечках потенциал, увидеть в Марке будущего победителя.

А впрочем, все начиналось еще раньше. На стыке веков. Когда 5 марта 2000 года в хайфском медицинском центре «Бней-Цион» у Дианы и Алекса родились дети. Роды получились преждевременными, сложными… Оба малыша оказались в отделении для недоношенных детей. О том, что у Ариэля диагноз ДЦП (детский церебральный паралич), родители узнали сразу, так рассказывает Марк. А у него проблемы со здоровьем обнаружились, когда дети учились ходить и Марк начал приволакивать ножку. Поначалу родным казалось, что он просто копирует братика. Но оказалось все гораздо драматичнее. У обоих мальчиков, в разной степени тяжести, но оказался один диагноз – ДЦП.

И тогда началась борьба за здоровье детей, ежедневная ежечасная борьба, в которой нет перерывов и отпусков. Операции, которые нужно сделать Марку, операции, которые нужно сделать Ариэлю. И не одну каждому! А затем послеоперационный период, а затем постоянное физиотерапевтическое лечение, консультации лучших врачей.

Диана – инженер-электрик, Алекс — врач-анестезиолог, в Израиле он получил еще одно образование – психотерапевта – и работает в этой области. Диана репатриировалась из Днепра, Алекс – из Винницы, 19 сентября, в день нашего интервью с Марком, исполнилось ровно 30 лет со дня его репатриации. Семью они создали уже на Земле Обетованной.

Первенцем в семье стал Йонатан. Сейчас он – офицер ЦАХАЛа, продолжает сверхсрочную службу и учится на вторую степень по специальности инженер-механик в Тель-Авивском университете. Йонатан — не только старший брат, но и большой друг близнецов, впрочем, так и должно быть в прочной и дружной семье.

А близнецы, конечно, требовали всего внимания родителей. И главная цель в семье была поставлена – сделать максимально для восстановления здоровья детей. О большем никто тогда не мечтал. Сколько бессонных ночей, сколько непростых дум… Но когда люди сильны духом, а цель поставлена – идешь к ней.

Врачи больницы «Асаф ха-рофе», в которой наблюдали близнецов, настоятельно советовали не только классическую физиотерапию, но и гидротерапию. Так ребята оказались в центре «Илан», где тренируются, а также поправляют свое здоровье люди с ограниченными физическими возможностями. Туда и привели Марка и Арика, когда им было пять лет. Сказать, что дети оказались в восторге от первого попадания в бассейн, — нельзя… Мальчики отказались даже общаться с инструктором, который занимался ими. Но постепенно «лед растопился». Спустя год близнецов перевели в большой бассейн, где начали учить их плавать, но и тогда никто не строил высоких планов. Главным было – здоровье мальчиков.

Время шло… Мальчики полюбили кружок плавания, привыкли к воде, ехали на кружок с охотой. А однажды, было Марку уже около десяти лет, он заметил, как другой тренер внимательно наблюдает за ним. Он уже знал, что в «Илане» существует секция плавания для перспективных спортсменов, и мечтал попасть туда. И когда Яков Бейненсон подошел к Марку и Арику и предложил заниматься у него, мальчики очень обрадовались. Еще бы, одно дело заниматься для себя, без особой спортивной цели, а другое дело – готовиться к соревнованиям, быть частью огромного спортивного мира…

И Яков не ошибся в близнецах! В 13 Марк Маляр впервые поехал на международные соревнования. Это был кубок мира в Берлине.

— Это тяжелые соревнования, — говорит Марк, — сложность их в том, что в них представлены одновременно все виды плаванья, все дисциплины нужно представить вместе. Во время Паралимпийских игр соревнования проходят по каждой дисциплине, в своем классе, по степени инвалидности. На кубке мира все против всех, а затем распределение достижений по баллам.

Первые соревнования, в которых участвовал Марк, не принесли мальчику высоких достижений. Но это только раззадорило его…

— Понимаете, — говорит Марк, — я приехал на эти соревнования после убедительных побед в Израиле, будучи одним из лучших, но оказалось, что мир велик и есть множество еще лучших спортсменов. Это понимаешь на таких больших соревнованиях, как Кубок мира.

Кто-то может смириться с подобным фактом, не всем ведь быть победителями, а кто-то, наоборот, почувствует не разочарование, а задор и желание будущих побед. Так и случилось с Марком Маляром.

А через год в состав израильской сборной был включен и Ариэль, брат Марка, и они вместе отправились на Кубок мира. Ребятам было тогда по 14 лет. И появились первые успехи на международном уровне.

Учеба в школе и постоянные тренировки. Как это все совмещать? Марк и не скрывает, что нелегко. Приходится выбирать. Марк сдал экзамены на полный аттестат зрелости. Но, например, в старших классах пришлось отказаться от идеи изучать электронику. Этот предмет требовал многих сил и времени.

И все же Марк и Ариэль понимают, что спорт – это временно, это прекрасно, но наступит время, когда нужно будет выбирать профессию. Марк искренне ответил мне, что еще не решил. В школе он изучал специальность «управление производством», может быть, знания эти ему пригодятся. А вот младший (на целую минуту) брат Ариэль уже приобрел профессиональные навыки. Он закончил колледж по специальности «графический дизайн» и сегодня совершенствует свои знания в этой области. И ему это очень интересно.

А как растут близнецы, поинтересовалась я у Марка. Как растут рядом два мальчика, которые практически с первой минуты жизни вместе? Марк улыбается… Быть вместе – это и награда, щи ответственность, ответственность друг за друга. Они разные, братья. Но в них очень много общего, конечно. В младших классах мальчиков разделили, а в старших они учились вместе.

Есть свои плюсы и минусы, смеется Марк, если получил плохую оценку, и не хочется родителям рассказывать, надо договариваться друг с другом и вместе молчать. А если пропустил школу, то всегда дома есть у кого переписать то, что в этот день проходили на уроках. Не мешала ли отношениям близнецов дружба с другими детьми, спросила я. И выяснилось, что в случае Марка и Арика совсем нет. Они оказались общительными ребятами, и каждый из них завел себе друзей, сохраняя при этом главную братскую дружбу.

И, разумеется, в нашем интервью мы говорили о недавней победе Марка Маляра в Токио и о том, как возвращаться в рутину после победы…

Марк не любит громкие речи и громкие встречи. После прилета в Израиль ребята вернулись домой в Кирьят-Моцкин. А там их ждал необыкновенный прием. Не только соседи, которые специально собрались в вестибюле подъезда, прибыл и мэр города Хаим Цури, и педагоги из школы, в которой учились Арик и Марк. С одной стороны, это было очень приятно, но слишком помпезно для ребят. Но надо уметь ценить то, что делают для тебя, он понимает это…

А что не понравилось Марку во время церемонии возвращения в Израиль после победы? Марк задумался и честно сказал:

— Когда нас принимали в аэропорту Бен-Гурион, было очень торжественно, журналисты, фотографы. Я понимаю, что это та действительность, которая сопровождает нас. И даже когда ты не любишь и не ищешь лишнюю славу, нужно с пониманием относиться к этому. Но вот чего я никогда не пойму, это когда тебя фотографируют или берут интервью, и незнакомые люди за твоей спиной пристраиваются, чтобы попасть в кадр или настаивают на том, чтобы сделать с тобой селфи. Это непонятное мне состояние, когда людям необходима причастность к чужой славе. Не лучше ли делать что-то, чтобы завоевать свою?

— А предчувствовал ли ты победу, Марк?

— Я знал, что это возможно. Потому что стал победителем в девятнадцатом году на чемпионате мира в Лондоне. Но, конечно же, все непредсказуемо. И участники очень сильные. Например, в мае я участвовал в чемпионате Европы, который проходил в Португалии, и проиграл своим соперникам, пришел третьим. Это снижает уверенность в себе. Но мой тренер всегда поддерживает меня, у него разработана специальная программа, она касается и психологической поддержки. Кстати, происходил чемпионат Европы во время военной операции «Страж стен», вылетов из Израиля не было, и мы летели специальным частным самолетом.

— А как же возвращается уверенность в себе?

— Вновь участвуешь в соревнованиях и… побеждаешь. Между чемпионатом Европы в Португалии и Паралимпийскими играми в Токио я успел поучаствовать в различных турнирах, в Германии, Армении, и на Кипре.

— Как складываются отношения между участниками соревнований и какие условия были на Паралимпийских играх?

— Мы, конечно, соперники, но отношения стараемся сохранять дружеские, во всяком случае, пока мы вместе, всегда общаемся. Потом разъезжаемся по своим странам. Все организовано было на самом высоком уровне в олимпийской деревне. Только жаль, увидеть в Японии что-то, кроме самой деревни, нам почти не пришлось. Очень интенсивно проходили соревнования.

— Марк, а вот те два заплыва, которые принесли тебе золотые медали, они с самого начала были «твои», все шло к победе?

— Нет, так однозначно я бы не сказал. Один заплыв «вольным стилем» на самом деле я опережал все 4 минуты 31 секунду и 06 долей секунды. Я знал это. А второй заплыв, комплексный, был очень непростым все 2 минуты 29 секунд и 01 доля секунды, которые он длился. Он начался неудачно для меня, ибо первым был стиль «дельфин», а это мое слабое место. Ну а потом все происходило по нарастающей…

— Ты сразу увидел, что ты – победитель?

— Моими основными соперниками были украинский и колумбийский пловцы. Украинский пловец плыл на соседней дорожке, и я видел, что он позади меня. А вот колумбийского спортсмена я не видел на расстоянии. И вдруг я поднимаю голову на табло и вижу, я – первый!! Я мечтал об этой победе.

— А потом налетает усталость?

— Нет, не сразу. Сперва адреналин настолько высок, что кажется, ты готов к еще одному заплыву, и еще раз побеждать… А потом, да, чувствуешь усталость, необходимо отдохнуть. Мы с Яковом перед этим важным заплывом решили отменить участие в одном из заплывов, чтобы не растратить силы на него. Нужно, конечно, восстанавливаться.

— А скажи, Марк, бронзовая медаль не разочаровала тебя?

— Нет, совсем нет.  Я обрадовался, ведь это тоже достижение!

— Чувствовали ли вы с Ариэлем на расстоянии поддержку своих домашних?

— Конечно! Наши родители каждый день соревнований вставали в три часа ночи, разница в часовых поясах. Наш старший брат Йонатан делал то же самое у себя на военной базе. Они старались не мешать нам, не звонить… Писали на «Вотсапп» и просили перезвонить, когда сможем.

И когда я победил, я сам позвонил родителям. Но оказалось, что у них уже сидят журналисты. Они хотели сразу же записать нашу беседу с мамой, знаете, все эмоции. Но я отказался и сказал, что перезвоню. Я не всегда люблю демонстрировать свое душевное состояние. Это нечто личное.

— К чему сейчас готовится «золотой» чемпион Марк Маляр?

— Марк хочет учиться, но он еще не смог определиться с будущей специальностью… Я думаю, что мне было бы хорошо пройти профессиональный тест, может быть, это поможет.

— Есть такое понятие, победа над собой… Не хочется ничего делать, только смотреть телевизор, читать книжку, что делать в таком случае?

— Да, вы правы, случается. Но плаванье – тяжелый вид спорта. И профессионалы понимают это. Пропустить день тренировок – это сделать два шага назад…

— А расскажи, Марк, как выглядит твой обычный будний день?

— Я встаю в пять часов утра. Бужу Арика. Папа встает с нами в одно время, даже на пять минут раньше. Он уезжает на работу. А мы отправляемся на тренировку. Она начинается в шесть утра. После тренировки обычно еще тренажерный зал. Затем мы возвращаемся домой и к пяти вечера вновь едем на тренировку. Так ежедневно, включая пятницу. Только в субботу мы отдыхаем.

— Диету тоже приходится соблюдать при таком режиме, или можно себе все позволить?

— Да, в институте им. Вингейта мы постоянно наблюдаемся у диетолога. Она дает нам рекомендации, исследуя данные анализов крови. А кроме того, не всегда нужно худеть… Даже совсем наоборот, перед чемпионатом Европы я сказал нашему диетологу, что хотел бы набрать несколько килограммов, и в таком случае она тоже подбирает правильное питание.

— Такой вопрос, Марк. Вы с Ариком — близнецы. Оба спортсмены, выступаете на одних соревнованиях. Чувствуешь ли поддержку брата?

— Да, конечно. Мы в разных группах по степени инвалидности, поэтому не участвуем в одних заплывах. Брат всегда остается братом. Он радуется моим победам! Я всегда радуюсь, когда у него успехи…

— А как проводите свободное время?

—  Свободного времени мало. Наш распорядок дня требует рано ложиться спать. Иначе трудно в шесть часов утра уже быть бодрыми на тренировке. И так ведь ежедневно.

— А когда следующие соревнования?

— Летом – чемпионат мира в Португалии. Надо готовиться.

— Столько стран, столько впечатлений, наверное, от посещения этих стран…

— Увы, обычно зарубежные поездки сопряжены с таким интенсивным спортивным распорядком, что только в последний день перед отъездом нам обычно делают обзорную экскурсию.

— А девушка уже есть, Марк?

— Да. Она тоже спортсменка, и мы в одной сборной.

— Какие черты характера нужно иметь, чтобы добиваться победы в плавании?

— Надо уметь тяжело работать. Уметь ставить цель. Быть упрямым. И одновременно быть терпеливым. Надо понимать, что ты делаешь, одной спортивной выносливостью победы не добьешься.  И конечно, это пять с половиной часов ежедневных тренировок, бассейн и тренажерный зал. Это сборы в институте Вингейта и тренировки в олимпийском бассейне.

— Ты вырос под Хайфой, кажется, что Крайот далеки от центра. Но вот два золотых чемпиона по плаванью выросли здесь. Чемпионка мира Настя Горбенко живет в Кирьят-Яме, а ты – в Кирьят-Моцкине. Получается, что дело не в расстоянии, не в том, что Крайот считаются провинцией. И здесь можно успеть…

— Место жительства не имеет значения, мне кажется… Нужно, чтобы тебя вел к победе талантливый тренер, а рядом были близкие люди, которые поддерживают тебя во всем. И большое желание победить – вот залог успеха.

— А вот сейчас я подумала, что вы с Ариком родились 5 марта, под знаком Рыб, это символично ведь…

— У нашего тренера Якова Бейненсона в группе есть еще Рыбы по гороскопу. Так что, наверное, в этом что-то есть…

— Хотелось бы поговорить о братских отношениях в вашей семье, Марк. Вы с Ариком ведь младшие братья…

— Да, и вы знаете, что интересно. Между нами и нашим старшим братом Йонатаном всего четыре года, но, если он звонит домой и интересуется нашими делами, то всегда спрашивает: «Как дети?» Мы чувствуем его поддержку на любом расстоянии, знаем, что он волнуется за нас и гордится нами. Такие отношения заложены нашими родителями.

— Как разделяются спортсмены на паралимпийских играх, Марк? Ведь у каждого человека свой вид инвалидности.

— Они делятся на категории по баллам. Каждый пловец проходит медицинский осмотр плюс контрольный заплыв для определения его возможностей. И тогда начинают сниматься баллы. Чем больше снимается баллов, тем больше степень инвалидности. Так происходит раздел на 10 групп. Группа 1 – с самой тяжелой степенью инвалидности. Группа – 10 с минимальной. Я нахожусь в седьмой группе. Арик – в пятой группе. Отдельная группа 11 – это незрячие пловцы.

— О чем ты мечтаешь?

— Хочу учиться. Плаванье – это здорово! Но нужно думать и о будущем.

Внимательные читатели, наверное, удивились названию статьи, а причем здесь «гамбургер» по рецепту Марка Маляра? Нет, Марк не увлекается кулинарией, он вполне доволен тем, что готовит мама. А название статьи появилось после того, как я увидела эту славную фотографию.

И понимаешь, что у такого «гамбургера» из двух золотых и бронзовой медалей, завоеванных на Паралимпийских играх, — свой эксклюзивный рецепт. Рецепт Марка Маляра!

Монолог мамы

В дни Паралимпийских игр мы с Алексом взяли отпуск и не пропускали ни одной трансляции в любое время суток. Не хотелось особенно общаться ни с кем в эти дни. Быть вдвоем. Участие наших мальчиков в этом соревновании – это и наше участие, так мы чувствовали. И хотелось быть один на один. Мы были очень напряжены, когда Марк в начале победного своего заплыва отставал. А когда он вырвался вперед, это не передать… Это космические ощущения в душе.

Он достиг. Он сделал. Это счастье нашей общей победы. И счастье, что он не будет переживать, что не достиг, ведь в спорте все может быть… Слава Богу, этого не случилось. И потому гордость, радость и надежда на будущее, в которое мы верим.

 У меня не хватает слов… Это ощущение необъяснимое. Это твой сын, на него смотрят миллионы, а ты думаешь, что твой мальчик чувствует сейчас, в этот миг. Мы радуемся за Ариэля, ему трудней достается успех. Но его седьмое место в своей группе – это победа для нас. И мы верим, что ждут наших сыновей еще победы, и не обязательно только в спорте.

В нашей семье никогда не относились ни к Марку, ни Ариэлю как к инвалидам. Они всегда несли и несут полную нагрузку, без каких- либо послаблений. Будь то учеба или домашние дела, участие в наших путешествиях, хоть и редких, или игра в боулинг. В общем, наши сыновья — обыкновенные хорошие мальчики.

Мы иногда пересматриваем видеозаписи из Токио, заплывы, в которых Марк победил. И если он рядом со мной, я сжимаю его руку. Он знает, что я чувствую в этот момент.

Неожиданное послесловие

А вот и замкнулся круг! В начале октября Марк и Ариэль Маляр были гостями в медицинском центре «Бней-Цион». Здесь они родились 21 год назад. Два крошечных килограммовых младенца, срочно отправленных в отделение для недоношенных детей, где в первые месяцы их охраняли от всего, что могло быть опасно. Растили в тепле и любви.

И теперь два высоких красивых парня пришли сказать: «Спасибо!» Они пообщались с медицинским персоналом больницы и побывали в том самом отделении, где проводили первые дни своей жизни. Встретились с родителями нынешних малышей, которых выхаживают в этом отделении, чтобы сказать им самое главное: все возможно! Нет предела для достижений, главное, желание и вера в победу.

Маленькая историческая справка:

Паралимпийские игры – это международные спортивные соревнования для людей с физическими ограничениями. Они проводятся после Олимпийских игр, а начиная с летних Паралимпийских игр 1988 года – на тех же спортивных объектах.

Их идея возникла в 1948 году у еврейского врача из Германии Людвига Гуттмана, который успел покинуть родину в преддверии Катастрофы. Он работал в Сток-Мандевилльском реабилитационном госпитале в Англии, где лежали британские ветераны, вернувшиеся после Второй Мировой войны с поражением спинного мозга. Гуттман был большим сторонником развития спорта для улучшения образа жизни людей с инвалидностью. Первые игры, которые можно считать прототипом Паралимпийских игр прошли в 1948 году, они назывались Сток-Мандевилльские игры и проходили одновременно с Олимпийскими играми в Лондоне.

Своей цели Людвиг Гуттман добился. Он мечтал о всемирных Паралимпийских играх и осуществил свою мечту!

Кстати, однажды эти престижные соревнования проходили в Тель-Авиве. Это было в 1968 году, через год после Шестидневной войны. Израильские спортсмены традиционно показывают высокие результаты на Паралимпийских играх. Соревнования в Токио в прошедшем августе еще раз доказали это!

 

2024

Хочу добавить, что 1 сентября 2024 Марк Маляр выиграл бронзовую медаль в заплыве на 100 метров на спине на Паралимпийских играх в Париже.