[560]
Иерусалим |
|
Москва |
|
Нью-Йорк |
|
Берлин |
Этот мужской гормон напрямую связан с сексуальной функцией. Он регулирует силу влечения и выработку сперматозоидов. Некоторые продукты питания могут вызвать проблемы с тестостероном.
Уровень тестостерона в организме мужчин падает не только из-за болезней, утверждают специалисты. На это также влияет питание. Если переборщить с некоторыми продуктами, уровень гормона снизится.
Первый из них – это соль.
Хотя в целом для организма она полезна. В ней есть натрий и хлор, без которых нарушается водно-солевой баланс. Натрий необходим нервной системе. Он отвечает за передачу нервных импульсов. А также является важным компонентом плазмы крови. А нехватка хлора способна плохо сказаться на работе печени, так как этот минерал входит в состав желчи.
Одним из самых разрушительных продуктов для мужского гормона является рафинированный сахар.
Он вынуждает организм повышать уровень инсулина, чтобы нейтрализовать переизбыток глюкозы в крови. Из-за чего падает тестостерон. А если организм не успеет потратить эти лишние калории, то они отложатся в виде жира.
Мясо промышленного производства тоже стоит употреблять в меру.
Оно часто содержит избыток женских гормонов, которыми стимулируют рост птиц и животных.
Если есть много такой курятины, свинины или говядины, это может плохо сказаться на мужском здоровье.
|
|
Читали 10946 человек.
Читали 11627 человек.
Читали 10910 человек.
Читали 14034 человек.
Читали 10869 человек.
Читали 11557 человек.
