[560]
Иерусалим |
|
Москва |
|
Нью-Йорк |
|
Берлин |
Какие фрукты снижают давление?
• Повышенное давление повышает вероятность развития инфаркта и инсульта. Чтобы нормализовать показатели, ученые рекомендуют не только выполнять предписания доктора, но и включить в свой рацион фрукты, улучшающие состояние.
Мука из этого сорняка не содержит глютен и полезнее пшеницы Видео
• Вы узнаете о древнейшем продукте человечества, который тысячелетиями кормил целые народы, спасал от голода в самые тяжёлые времена, а сегодня гниёт под ногами в каждом парке.
Как помидоры помогают нормализовать давления
• Сенсационное заявление японских ученых заставило многих задуматься. Люди, страдающие от гипертонии, теперь могут помочь себе нормализовать давление без таблеток.
Что такое чай пуэр – польза для мужчин, распространённые мифы и интересные факты
• Что такое пуэр и почему он уникален
Пуэр – постферментированный чай родом из китайской провинции Юньнань
Иммунитет человека зависит от времени года
• Учеными было доказано, что именно осень и зима являются самыми неблагоприятными временами года для здоровья человека
Найден враг тромбов Видео
• В этом видео доктор Катя подробно рассказывает, почему после 50 лет кровь становится густой, как это тихо приводит к тромбам, инфарктам и инсультам, и как обычный натуральный томатный сок, приготовленный особым способом, помогает поддерживать кровь жидкой и сосуды чистыми.
Как восполнить дефицит витамина D
• Витамин D очень полезен для здоровья человека. Многочисленные исследования доказывают его важность для предотвращения развития тяжелых заболеваний, среди которых рак. Ученые рассказали, из чего получать необходимый витамин.
Телефоны в 18 раз грязнее унитазов
• На поверхности мобильных телефонов содержится намного больше грязи, чем в унитазах, примерно в 18 раз
Киви признан фруктом хорошего настроения
• Также киви поднимает настроение, предотвращает стресс и депрессию, тонизирует, избавляет от усталости и улучшает физическую форму человека
Доказан вред сырых овощей для организма
• Едва ли можно найти человека, что не слышал такую рекомендацию по здоровому питанию: ежедневно нужно съедать несколько порций овощей.
• После поцелуя с собакой женщине пришлось ампутировать руки и ноги
• Мари Трейнер не подозревала, что любовь к собакам поставит ее на грань жизни и смерти
Целый день в наушниках? Как это влияет на здоровье
• Что мешает - излучение или громкость, и как можно слушать музыку без вреда для организма
Новости Спи и худей! Как сбросить вес во сне Видео
• Исследователи выявили, что при регулярном употреблении полуферментированного чая улуна ускоряется процесс обмена веществ. В напитке содержится много полезных компонентов, эфирных масел, витаминов, которые способствуют сбросу килограммов. Главное открытие — похудение будет происходить во сне!
Как за 15 минут снизить сахар в крови, не вставая с места
• Еще недавно нам советовали не заниматься физической нагрузкой сразу после еды. Однако теперь мнение изменилось
Месяц без алкоголя восстанавливает организм
• Месячное воздержание от алкоголя поможет похудеть, снизить уровень холестерина, восстанавить печень
В Израиле выявлен первый случай нового, агрессивного штамма обезьяньей оспы
• В последние дни в Израиле был выявлен первый случай нового и более агрессивного подтипа оспы обезьян. Об этом сообщило сегодня, 6 января, министерство здравоохранения.
Правильный гарнир сделает вредную еду – полезной!
• Сейчас к гарниру диетологи предъявляют большие претензии. Во-первых, он должен сам очень хорошо усваиваться организмом. А во-вторых, он обязан помочь основному блюду побыстрее «убраться» из организма
Продукты, которые помогут похудеть
• Раньше считалось, что для успешного похудения достаточно жевать морковь, закусывая ее яблоком, и избегать биг-маков
Вот что никогда нельзя делать с сырыми яйцами - от хранения до приготовления
• от что никогда нельзя делать с сырыми яйцами - от хранения до приготовления
Почему после новогодних праздников нужно пить томатный сок
• Томаты содержат множество полезных компонентов. Поэтому их употребление прекрасно скажется на здоровье. Что особенно актуально зимой, в период после затяжных праздников, когда организму нужна дополнительная поддержка, говорят эксперты.
Этот напиток может спровоцировать инсульт или инфаркт
• Далеко не все магазинные напитки полезны для здоровья. Более того, некоторые из них могут сильно навредить организму. Стало известно, от каких напитков лучше держаться подальше
Что произойдет с твоим организмом, если пить кофе натощак
• Один из самых популярных напитков часто пьют утром натощак – чтобы взбодриться, улучшить настроение и быстрее сконцентрироваться. Принято считать, что без еды кофе лучше не употреблять. Но действительно ли это вредит здоровью? Эксперты дали ответ.
Диетологи рассказали, как превратить оливье в диетический и полезный салат
• Но можно ли сделать салат оливье полезным, диетическим и при этом вкусным? Конечно! Нужно просто заменить вредные и калорийные ингредиенты на диетические и полезные
При каких заболеваниях нельзя пить алкоголь
• Ученые сходятся во мнении, что алкоголь наносит здоровью вред. Кому-то в меньшей, а кому-то в большей степени. Медики поделились своими наблюдениями и опытом касательно категорий людей, которым алкоголь противопоказан.
Выбросьте чернослив, если не знаете эти 4 сочетания! Видео
• В этом видео мы разбираем один из самых важных способов поддерживать здоровье и замедлять возрастные изменения.
Как бороться с солевыми отложениями на шее
• Как только ты почувствовал дискомфорт и хруст в шейном отделе, надо принимать необходимые меры. Мы расскажем тебе о причинах возникновения солей и как с ними бороться
Ночные приемы пищи опасны для мозга
• Перекусы в ночное время способны не только навредить фигуре и стать причиной появления лишних кило, но также нарушить процессы мозговой деятельности
Сколько времени можно хранить в холодильнике разные продукты в Израиле
• Сколько можно держать в холодильнике открытую коробку тунца? А банку майонеза? А свежую рыбу, принесенную из магазина? Специалист по здоровому питанию дает важные советы
Какую опасность таит в себе красная икра
• Один из популярных продуктов новогоднего стола – красная икра. Однако так ли она безопасна, как может показаться на первый взгляд? Эксперты рассказали, в каких случаях и почему продукт может нанести вред здоровью.
Диетологи рассказали, как тыква влияет на организм человека
• Употреблять этот овощ можно не только осенью. Тыква богата микроэлементами, что обеспечивают нормальную работу организма. Поэтому и зимой ее стоит есть как можно чаще, утверждают специалисты по питанию
Витамины не могут предотвратить инсульт или инфаркт
• Ни мультивитамины, ни минеральные добавки не смогут предотвратить инсульт и не влияют на улучшение памяти
Что случится, если повторно или несколько дней носить одну и ту же маску
• Медицинская маска в совокупности с другими мерами предосторожности снижает вероятность заражения коронавирусом. Однако важно средства защиты эксплуатировать правильно. Ученые рассказали, что случится, если несколько дней носить одну и ту же маску.
Какая специя улучшает работу печени
• Однако ученые утверждают, что правильно подобранные продукты питания могут воздействовать не хуже лекарств.
Как яйца влияют на состояние зубов
• Яйца относятся к группе продуктов, которые вызывают среди ученых противоречия касательно их полезности и вредного воздействия. Новое исследование снова показало результаты не в пользу употребления продукта.
Как депрессивное состояние связано с сердечными заболеваниями
• Неоднократные исследования доказали, что на человека влияет много факторов внешней среды. Однако внутренние процессы в организме и психическое состояние оказывают далеко не меньшее воздействие на физическое и психическое здоровье.
В чем польза какао?
• Британскими учеными было проведено исследование, в котором молодые женщины пили по чашке какао перед выполнением трудных заданий и затем выполняли их под контролем магнитно-резонансного томографа…
• Животные, которые могут исцелить от болезней
• Лечение с помощью животных уже давно практикуют во многих странах. Дельфины лечат аутизм, лошади помогают в реабилитации больным детям с церебральным параличом и людям после инфарктов, мурлыканье кошки снимает стресс, а змеиный яд используют в производстве дорогостоящих медпрепаратов.
Одежда, вредная для здоровья
• Быт, нравы и одежды былых времен повергают нас, просвещенных и цивилизованных, в шок.
Обнаружена серьезная опасность алкоголя
• Известно, что к развитию онкологических заболеваний приводят различные факторы. Одним из таких являются алкогольные напитки – предупреждают ученые из Японии. Их последнее исследование подтвердило, что даже небольшие дозы спиртного могут быть опасны.
Как часто надо менять постельное белье, и какая в нем кроется опасность
• Когда в помещении жарко, влажное белье становится благоприятной средой для обитания и размножения бактерий. А подушки, которые эксплуатируются более 1,5 года, могут содержать от 4 до 17 патогенных микроорганизмов
Продукты, которые нельзя есть на ночь
• Процессы пищеварения лучше всего протекают в первой половине дня. К вечеру они замедляются. Поэтому специалисты по питанию не рекомендуют употреблять тяжелую пищу на ночь.
Пьёте кефир перед сном? Видео
• Многие пьют кефир перед сном, считая это полезной привычкой.
Но мало кто задумывается, почему утром самочувствие бывает разным: одни просыпаются бодрыми, а другие чувствуют тяжесть и вздутие. Дело не в самом кефире, а в том, как и когда мы его пьём.
• Улучшаем дыхание за 1 мин Видео
• Многие люди испытывают проблему с дыханием. То воздуха в легких не хватает, то тяжело вздохнуть и т.д.
5 супов, которые омолаживают организм изнутри Видео
• Вы устали от постоянных недомоганий после пятидесяти? Чувствуете, что тело "ржавеет" изнутри, а суставы скрипят по утрам?
5 признаков, указывающих на то, что кофе вредит здоровью
• Человеческий организм оповещает, если с ним не все в порядке. Также и не молчит он, если кофе стало приносить вред.
Какой напиток полезно пить, чтобы стать умнее
• Чтобы улучшить работу мозга, стоит есть шоколад и пить горячее какао, заявили ученые из Бирмингемского университета. Флавонолов много и в других продуктах. Они есть в зеленом чае, винограде, яблоках и ягодах. Но больше всего вещества содержит именно порошок какао.
О пользе цитрусовых: апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин и лайм
• С приходом зимы начинается сезон всевозможных цитрусовых. И глупо будет не воспользоваться возможность насладиться вкусом этих плодов и получить от них максимум пользы
