[560]
Иерусалим |
|
Москва |
|
Нью-Йорк |
|
Берлин |
Почему появляется желание спать днем и как нехватка сна влияет на здоровье
• Наряду с рационом сон влияет на здоровье, внешний вид и самочувствие. Нарушения режима сна могут сигнализировать о проблемах в организме.
Запор пройдет МОМЕНТАЛЬНО! / Как наладить работу кишечника? Видео
• @heidipilbaum249
1 месяц назад
Четко, по делу никакой "воды" на 30-50 мин. Понравилось!
Повторяй ЭТО упражнение перед сном, если не можешь долго уснуть! / Раскрываю секрет крепкого сна! Видео
• @МаргаритаМарусенко
4 недели назад
Впервые ,такой спокойный ,приятный голос врача ,чувствуется, что хочет добра ,страдающим людям .Спасибо большое ,за хороший совет .
Чем грозит недосып, кому снятся эротические сны и почему важно знать про циркадные ритмы Видео
• Сколько часов на самом деле нужно для сна? Кому какие эротические сны снятся? Почему люди лунатят? Ответы на эти и другие самые важные вопросы про сон — в новом выпуске «Академии» на Sheinkin40 с Михаилом Гинзбургом!
Как быстро заснуть, когда не спится, личный опыт с 2000 г. Опыт Куликова.
• Рассказ о личном опыте засыпания с 2000 г., который усовершенствовал, используя дополнительно дыхательную гимнастику Станислава Лосева, до 10 вдохов и задержек дыхания на выдохе, и свою работу диафрагмой при задержке дыхания до счета 10.
Растянул мышцы или связки? Азы первой помощи
• Наш бешеный темп жизни время от времени преподносит ряд проблем в виде подвернутых ног, растянутых мышц и сухожилий
Рыба и ртуть: Как избежать отравления при выборе морепродуктов?
• Морская рыба может содержать опасные уровни ртути, что приводит к отравлению. В этом видео мы расскажем, как избежать рисков и какие виды рыбы безопасны для употребления.
СМОТРИ 2 САМЫХ МОЩНЫХ упражнения, которые откроют нос. Только дыхание носом может сохранить здоровье Видео
• Хотите, что бы нос больше никогда не закладывало полностью. Это абсолютно реально, я Вам гарантирую! Но нужно выполнить 2 важных и не сложных условия:
Новый фактор, который влияет на вес человека
• Вес в пределах нормы не только делает фигуру привлекательней, а тело – подвижней.
Как восстановить пропавший голос?
• Говорят, что голос пропадает тогда, когда вам не дают высказаться… Зажимают…Или попили холодной воды в жару, много пели или кричали. И еще сотня причин, почему голос вдруг покидает своего хозяина.
Сколько нужно времени организму, чтобы восстановиться после отказа от сигарет
• Американские представители науки считают, что для полного восстановления организма бывших курильщиков может потребоваться до 15 лет
Узнайте В Каком Мясе Нет Гормонов и Антибиотиков Видео
• @ОльгаСемикина-э8э
11 месяцев назад
Все магазины завалены отравой, полки ломятся от этой отравы. А мы радуемся что всего полно.
Рыба и ртуть: Как избежать отравления при выборе морепродуктов? Видео
• Морская рыба может содержать опасные уровни ртути, что приводит к отравлению. В этом видео мы расскажем, как избежать рисков и какие виды рыбы безопасны для употребления. Узнайте, как выбрать рыбу и защитить здоровье.
Японская или Белковая диета
• Сбросить за две недели от трех до восьми килограммов можно при помощи популярной белковой диеты
Самый полезный витамин для укрепления сердца и физической выносливости
• Достаточные запасы этого витамина в человеческом организме положительно влияют не только на иммунитет, но и на физическое состояние человека, а также укрепляют сердце
Как конфликты между супругами отражаются на здоровье
• Ссоры в семье еще никому из сторон конфликта не пошли на пользу. Таким путем не только не решается вопрос, но и ухудшается самочувствие.
Почему в почках образуются камни и как этого избежать
• Столь неприятное явление, как почечные камни, доставляет огромный дискомфорт. Их образованию, как оказалось, способствует питание. И речь не только о вредных продуктах. Некоторая полезная еда также может вызывать мочекаменную болезнь.
Прием антибиотиков в раннем возрасте может привести к ожирению
• Доказано, что люди, которые в юности регулярно лечились антибиотиками, в результате гораздо чаще сталкивались с проблемой лишнего веса, чем их сверстники, не принимавшие данные препараты
Ананасовый жиросжигатель
• Ананасовая диета - давно не экзотика, а популярный способ сбросить вес. В 90-х годах в нашей стране начался ананасовый бум.
Чтобы не поправиться, необходимо придерживаться режима питания
• Если происходит хаотичный прием пищи — начинается процесс рассинхронизации, которая может стать причиной появления лишнего веса
Исследователи выяснили, как замедлить процесс старения головного мозга
• Головной мозг – один из ключевых органов организма. Поэтому важно еще с юных лет заботиться о его здоровье и избегать вредных факторов. Недавно эксперты выяснили, как уберечь мозг от старения и опасных болезней
Доказано, что морепродукты замедляют процесс старения
• Не так давно ученые и диетологи установили, что самая полезная диета – средиземноморская.
Ученые выяснили, что мужчины должны спать голыми
• У мужчин, спящих голыми, количество сперматозоидов значительно больше, чем у тех, кто спит в нижнем белье
Какие соки полезны для мужчин?
• Соки и фреши - это настоящий кладезь витаминов и минералов для вашего организма! Особенно, для мужчин!
В Израиле придумали биоклей, который заменит швы при операциях
• Ученые Техниона разработали умный биоклей, который соединяет влажные ткани за считанные секунды
Исследователи выяснили, как мужчинам завести здоровых детей
• К сожалению, не все дети рождаются здоровыми, что негативно влияет на их образ жизни в будущем и моральное состояние. Недавно эксперты выяснили, как повысить шанс появления на свет здорового малыша
Самый Мощный Фрукт Для Снятия Воспаления в Вашем Теле Видео
• @ВладимирМихайлович-ц9к
1 день назад (изменено)
Вздутие живота это когда пукнул и сдулся, а жир на животе это не поможет сдуться.
Мозг обиженного человека вырабатывает наркотики
• Мозг человека, которого не принимают другие люди, ищет любые способы подавления социальной боли и смягчения отрицательных эмоций
• Выкидываем пластиковые контейнеры? Чем опасна удобная посуда
• Практически у каждой хозяйки на кухне есть склад пластиковых пищевых контейнеров. Они очень удобные: крышки хорошо подогнаны, легко закрываются и открываются
Как правильно мочиться мужчине: Стоя или Сидя? Видеоо
• @Khayyam2736
23 часа назад
Благодарю вас доктор Анна !
5 привычек, которые старят мозг преждевременно
• Время, несомненно, старит ваш мозг, но то, как вы с ним обращаетесь, определяет — будет ли это медленное увядание или же стремительная деградация.
6 продуктов для здоровья мозга
• Эксперты утверждают, пища с высоким содержанием противоокислителей и жирными кислотами омега-3 может улучшить здоровье мозга и память. От фруктов до рыбы, вот шесть продуктов питания, которые согласно результатам различных исследований, могут оживить ваше серое вещество
Ремонт может быть очень опасным для здоровья
• Виной всему — летучие лакокрасочные органические элементы, пары которых проникают в организм во время ремонтных работ
Масштабное исследование: 99% сердечных приступов можно предотвратить
• Новое масштабное исследование показало, что почти все случаи инфарктов, инсультов и сердечной недостаточности — 99% — произошли у людей, у которых до этого были патологические состояния, даже если им не был официально поставлен диагноз.
Выведена формула здоровья для людей с сидячей работой
• Для поддержания нормального состояния здоровья достаточно регулярно вставать со стула всего на несколько минут
Популярная специя оказалась опасной для жизни
• Индийские приправы давно поселились на нашей кухне. Многие любят приправлять пищу карри. Один из ее ингредиентов – куркума – широко используется в кулинарии отдельно. Это растение также обладает лекарственными свойствами. Но ученые предупреждают: куркума может быть опасна для нервной системы
Ученые рассказали, какой осенний фрукт самый полезный
• Употребление граната, особенно в период ОРВИ, способствует укреплению иммунитета и помогает бороться с простудными заболеваниями и гриппом
Вам за 50? Что будет, если делать ПОЗУ ЛОШАДИ каждый день | Здоровье пожилых Видео
• Если вам за 50, самое время позаботиться о своём теле! Узнайте, что произойдёт, если вы будете выполнять позу лошади каждый день. Это простое, но мощное упражнение укрепляет мышцы, улучшает баланс, поддерживает здоровье суставов и повышает энергию.
Это ДЫХАНИЕ лечит 98% болезней! Как дыхательные упражнения продлевают срок жизни. Андрей Щинов Видео
• @natalie_one1
1 месяц назад
Благодарю за эту потрясающую встречу!
Здоровые волосы – это просто: избавляемся от перхоти навсегда
• Если ты все чаще замечаешь на плечах и изнаночной стороне головных уборов белые хлопья, плохие новости: это перхоть. Хорошие новости: избавиться от нее не так уж сложно. Главное – комплексный подход и терпение.
5 продуктов, которые усиливают умственные способности
• С возрастом многих начинает беспокоить вопрос: как сохранить ясность мыслей и уберечь свой мозг от возрастных изменений
Как оставаться здоровым в 30, 40, 50 лет?
• Вместо того, чтобы тратить деньги на витамины и БАДы, можно повысить естественную защиту организма более дешёвыми и приятными способами...
Ученые рассказали о полезных свойствах сыра
• Молочный продукт уравновешивает уровень холестерина в крови, а также содержит в своем составе жиры, крайне важные для нормального функционирования организма
С возрастом ЭТА проблема коснется большинства! / Как избежать пародонтит?
• @АлмаКауменова
4 месяца назад
Спасибо док . Профессонально доступно и коротко
Назавана идеальная формула правильного питания
• Взрослому здоровому человеку необходимо включать в свой рацион не более 45-50% углеводов, 35% жиров и 25% белков. К тому же следует полностью исключить из своего рациона сахар и чистые жиры
Какие страшные последствия могут подстерегать курильщиков?
• Даже через десятки лет, последствия от курения могут обрушиться на человека в виде инсульта или проблем с легкими
Домашняя пыль может привести к развитию астмы, рака и бесплодия
• В 90% случаев она обладает токсичными свойствами, провоцируя развитие астмы, проблемы с зачатием ребенка и даже появление онкологических заболеваний
Стресс на рабочем месте опасней курения
• Проведя ряд исследований, специалисты пришли к любопытному выводу: оказывается, стресс, который возникает у человека на рабочем месте, может нанести его здоровью еще больше вреда, чем пассивное курение.
Комары исчезают сразу за 1 минуту навсегда! Лучший бесплатный органический рецепт!
• @Catch22-d3g
1 год назад (изменено)
Общеизвестно, что комары не любят испарений, как и другие существа.
Поэтому, как только смесь сгорает, безжалостные комары возвращаются, горя желанием отомстить.
