[]
Иерусалим |
|
Москва |
|
Нью-Йорк |
|
Берлин |
Здоровье и медицина
| 10.06.2025
| Читали: 28
После 60 лет мышцы начинают исчезать быстрее — это не просто возраст, а сигнал, что организму не хватает поддержки. Особенно важно то, что мы едим перед сном.
архив
Если вы замечаете, что просыпаетесь с болью в ногах, ощущением слабости или упадка сил — возможно, дело именно в вечернем питании. Простые продукты, которые легко найти в любом магазине, могут дать вашему телу всё необходимое: магний для расслабления мышц, триптофан и белок для восстановления, и даже натуральную помощь сном.
https://www.youtube.com/watch?v=9dbcIDND3TU
0
0
|
|
|
|
Читали 16018 человек. У Зеленского рассказали, когда и как закончится война Украины с россией /
