Не менее важный плюс – защита от свободных радикалов. В зеленом и черном сортах содержатся активные вещества, которые препятствуют радикалам разрушать клетки. 

Зеленый чай называют одним из наиболее эффективных средств для похудения. 

Специалисты говорят, что пить чай можно и даже нужно каждый день. Но злоупотреблять все же не стоит. У каждого своя дневная норма этого напитка.

Приблизительно она равна 900 миллилитрам.

Если выпивать больше, это навредит зубной эмали, печени, а также помешает организму усваивать некоторые полезные микроэлементы.

/От редакции:
Пить с момента пробуждения и в течении дня только горячую воду - вот это действительно залог здоровья/