Питание после 60 лет требует особого подхода. С возрастом меняется обмен веществ, работа печени, сосудов и пищеварительной системы. Некоторые виды мяса, которые раньше считались полезными, после 60 лет могут усиливать воспаление, повышать давление и ускорять старение организма.