[560]
Иерусалим |
|
Москва |
|
Нью-Йорк |
|
Берлин |
Здоровье и медицина
| 21.02.2026
| Читали: 45
Адепты здорового питания склонны считать картофель вредным продуктом и не часто прибегают к блюдам из него в своем рационе. Совершенно зря, говорят ученые. Ведь картошка в виде гарнира способна улучшить здоровье Правда, зависит это от некоторых факторов.
архив
Специалисты, представляющие Пенсильванский университет (США), установили, что картофель может быть очень даже полезен, пишет La Vanguardia. Это подтвердил эксперимент на добровольцах.
Те были поделены на две группы. Участники одной в течение месяца ели на гарнир блюда из очищенных зерен, например, рис.
Вторая группа в качестве гарнира должна была использовать только запеченный или приготовленный на пару картофель.
Затем ученые обследовали добровольцев, измерили показатели глюкозы в крови, сывороточного инсулина, холестерина и артериального давления. И, как ни странно, именно те участники, что ели картофель, имели более здоровые показатели. Поэтому есть картошку действительно не так вредно, как считалось.
Однако эксперты сразу делают оговорку: важно состояние здоровья человека, отсутствие противопоказаний.
Ну и способ приготовления, картофель фри точно не будет полезным гарниром.
0
0
|
|
|
|
Читали 12111 человек. Запад прижал Кабаеву с детьми путина: всех гонят из Европы / санкции, рф, песков /СКР/ Видео
Читали 17941 человек. Непревзойденные афоризмы Фаины Раневской
Читали 24050 человек. Алло! Я туда попал? - Нет, вы попали не туда. Вас послать куда надо?
Читали 13739 человек. «Ради бога, этот человек не может оставаться у власти» - Байден /АМ/
