[]
Иерусалим |
|
Москва |
|
Нью-Йорк |
|
Берлин |
...Как есть меньше и не быть голодным. 10 хитростей, которые помогут обмануть мозг - Елена Кузнецова
• Мучиться не придётся. Перекусы на бегу вредной пищей и огромные порции – главный враг в борьбе с лишним весом. Как же не переедать и при этом не страдать от голода? Придётся подходить к питанию более осознанно, тогда окажется, что организм легко приучить потреблять меньше еды, не испытывая при этом дискомфорта. Ниже – 10 простых хитростей, как обмануть мозг и сократить потребление калорий.
2 упражнения от запоров. Сделайте их и бегите в туалет! Видео
• Доктор, у меня нет слов!!! Счастливых и веселых рождественских праздников!!! От всей души желаю Вам жизни, здоровья и процветания!!!
Эти фрукты и ягоды полезны при сахарном диабете – узнайте, какие! Видео
• Не всё полезно для Здорровья
Насколько гамбургер укорачивает жизнь? Ученые подсчитали в минутах
• Ученые выяснили, сколько минут своей жизни вы теряете каждый раз, когда съедаете гамбургер. Можно много говорить об опасностях фастфуда, но без цифр эта информация звучит неубедительно. Так сколько же минут отнимают ваши любимые блюда и даже диетические напитки и какая еда, наоборот, добавляет в вашу жизнь больше всего дополнительных минут?
• ТО, как применяют ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА Вас шокирует – 10 способов
• Не представляю ,моей жизни без перекиси 3-х процентной. И для стирки и чистки, а главное при простудных заболеваниях, прополаскиваю горло и нос промываю , перекись разведенная в воде.(половинку чайной ложечки перекиси 3-х % на пол ст. Воды ) никогда не имею насморка или воспаление горла.
4 минерала, влияющих на уровень IQ. Главные витамины для мозга
• Дефицит йода, нехватка цинка в организме, дефицит магния влияют на уровень IQ. Как поднять уровень интеллекта? Какие главные витамины для мозга? Для лучшей работы мозга важно устранить дефицит магния, дефицит цинка, дефицит меди, дефицит витамина Д, дефицит железа. Также стоит добавить кето диету. Каковы источники этих минералов и витаминов?
Можно ли есть шоколад на диете
• Как шоколад влияет на фигуру?
Даже люди с большой силой воли нередко прерывают диету из-за непреодолимой тяги к сладкому. Бороться с этой слабостью помогает шоколад. Всего пара квадратиков стандартной плитки избавляет от соблазна побаловать себя другими десертами.
Дивный овощ - лук
• Большинство из нас от него плачут горькими слезами, но всё же он необходим практически везде. Мы добавляем его в салаты и супы, а также можем есть просто так. Сегодня мы поговорим о луке не просто как об овоще, который вызывает массу слёз, но и о его полезных свойствах, а также весьма любопытных фактах…
Забудьте о холодных ногах! Один простой трюк! | Тайны Тибета Видео
• Мне за 80. 0 валенках не помню, купил сапоги легкие с тонкими серебристыми чулками вырезал из войлока стельки толщина мм 6 -- 8 , ноге должно быть свободно, чтобы не давили. Уже лет 10 или больше так, но и тепло и легко, цена сапог была 600 рубликов, сейчас их большое разнообразие.
7 советов, как не есть на ночь
• Один из главных принципов здорового питания и обязательное условия для похудения – не есть поздно вечером. Почему еда перед сном под строгим запретом? Как перестать есть на ночь? Почему с наступлением сумерек нас так тянет к холодильнику? Чем можно перекусить перед сном, если очень хочется?
Нормы артериального давления по возрасту Видео
• Я не изучал медицинские науки. Но исходя из логики, понимаю, что нет такой болезни "гипертония". Повышенное давление - это симптом, указывающий на больной орган. Приведи в норму орган и давление нормализуется. Для поддержания здоровья требуется правильное питание, физическая нагрузка и отсутствие стресса.
Как бороться с бессонницей: 7 эффективных методов
• Считать овечек, перебирать в голове планы на день и прокручивать события минувших лет, задаваться вопросами на тему бытия – всё это и многое другое весьма распространённое занятие по ночам, когда не спится. Знакомая ситуация, не правд ли? Если да, то пришло время устроить самую настоящую борьбу с бессонницей. Как именно это сделать – далее в статье.
Почему женщины носят вредные для здоровья высокие каблуки
• Во всех странах мира медики не перестают напоминать женщинам о том, что частое ношение обуви на высоких каблуках наносит вред здоровью. Однако модницы пока не готовы отказываться от любимых туфель, как бы их не запугивали врачи. А вот почему представительницы прекрасного пола так любят каблуки, давайте узнаем у психологов...
Недосаливать так же вредно, как и пересаливать?
• Некоторые ученые утверждают, что диета с низким содержанием соли может быть столь же вредна, как и высокое потребление соли. А как на самом деле?…
Десять полезных свойств кофе
• Кофе является любимейшим напитком большинства людей живущих на планете, многие из которых даже в страшных кошмарах не могут представить своё утро без этого крепкого бодрящего эликсира. Но многие наверняка слышали о том, что кофе, якобы, может стать причиной недугов.
Ешь ЭТО вместо ВИАГРЫ и эрекция УСИЛИТСЯ на 1000%! Видео
• во многом этот мужской недуг возникает от нервов, переживаний. Так как нет уверенности в завтрашнем дне, люди переживают, о работе, о семье и тп. Ну а последующие причины это питание и ЗОЖ, которого полноценно не хватает нам сегодня
же 70 лет? ВСЕГДА Ложитесь Спать В Это Время, Чтобы Улучшить Свое Здоровье Видео
• Я скажу так, все индивидуально. Я ложусь поздно, но сплю свои 9,а иногда и 10 часов. Поосыпаюсь в прекрасном настроении, чувствую себя великолепно. Спокойствие, расслабление, а сколько энергии, жизненных сил! Я наслаждаюсь каждой минутой своей прекрасной жизни!
Сырые и опасные. Какие продукты могут заразить вас паразитами
• О том, какие продукты могут заразить нас паразитами, как этого избежать и что можно есть безбоязненно, «АиФ-Кухне» рассказал Михаил Лебедев, эксперт Центра молекулярной диагностики Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
Вся правда о кошерной еде
• Кошерной пищей называют любую еду, которая приготовлена с соблюдением строгих правил иудейской религии. Свод этих правил называют кашрутом — это довольно точные предписания, касающиеся выбора и приготовления продуктов…
ПОЧЕМУ ОБ ЭТОМ МОЛЧАТ! Вот что ХУРМА делает с организмом.... Видео
• Вопросом о том, чем полезна хурма, интересуются многие из нас. При каких проблемах со здоровьем хурма действительно полезна и почему. Сколько хурмы можно съедать в день, чтобы не навредить своему здоровью. На все эти вопросы мы собираемся ответить прямо сейчас.
• Топинамбур: чем полезен и рецепты с ним
• Когда я опубликовала в своих соцсетях рецепт супа из топинамбура, многие читатели спросили в комментариях: «А что такое топинамбур, и чем он полезен?» Оказалось, многие не то что не знакомы с его полезными свойствами, но и вообще ни разу о нем не слышали! Поэтому в этой статье я расскажу о том, чем именно полезен топинамбур, а в конце поделюсь с вами рецептом вкуснейшего супа с ним
Как подобрать вкусную диету
• Можно ли избавиться от лишнего веса, не испытывая страданий? Диетологи уверены, что только так это и нужно делать.
Наш эксперт – врач-диетолог Марианна Трифонова.
Выясняем отношения
Проанализируйте, что связывает вас с пищей? Может, слепая страсть или глухая ненависть? Или преступное равнодушие? А вдруг вы поклонник неразборчивых пищевых связей? Э нет, так не годится! С едой надо выстроить тёплые, дружеские отношения.
МОКРОТА в горле – как избавиться? / Какие эфирные масла избавят от СЛИЗИ в горле? Видео
• Бомбическая информация, понятна тем, кто в теме
• ..Никогда больше не совершайте этих 9 ошибок, когда едите ПОМИДОРЫ! Видео
• Очень люблю помидоры и салаты из них, особенно когда они были настоящие, спели на солнце
Сытные и эффективные диеты: 4 варианта
• Если вам необходимо похудеть, но голодать вы не собираетесь, помогут сытные диеты. Да, такие диеты существуют! Конечно, здесь тоже будут свои ограничения, зато не будет мучить чувство голода, а лишние килограммы будут уходить. Вот четыре разных, но эффективных и при этом сытных диеты.
..Ешьте ЧЕСНОК, но НИКОГДА НЕ ДОПУСКАЙТЕ ЭТИ 8 ОШИБОК.
• "Чеснок — это суперфуд, но вы используете его неправильно! В этом видео вы узнаете о 8 самых распространенных ошибках, которые мы совершаем при употреблении чеснока, и как избежать каждой из них, чтобы максимально использовать его невероятные полезные свойства.
Витамин С против гриппа: миф или реальность?
• Чтобы избежать гриппа в зимний период, некоторые из нас начинают усиленно принимать витамин С, буквально канистрами поглощая апельсиновый сок. Но действительно ли это может уберечь вас от зимних болезней (спойлер: нет) и стоит ли в таком случае все равно продолжать принимать витамин С.
Положите чеснок под подушку на 3 дня и увидьте чудеса | Буддийские учения Видео
• Пускай нигде не будет войны. Будьте все здоровы и счастливы. Я готов принять это чудо
Все болезни от этого продукта! Самый вредный продукт в мире! Видео
• Издавна давили масло из подсолнечника, льна, расторопши, конопли и тп. На них не жарили, их добавляли сырыми в салаты, паренки, в каши. Особенно в периоды, когда молока у коровы не было, и сливочного масла тоже. Так было много веков.
Самые Опасные ОШИБКИ При Измерении Давления. Как ПРАВИЛЬНО измерять артериальное давление? Видео
• Если вы измеряете свое артериальное давление не только на левой руке, но ещё и на правой руке — 99% уверен, что вы делаете это с одной большой ошибкой, о которой даже многие доки забывают и допускают ту же. А тем временем, от правильности измерения давления, зависит точность итогового результата.
Гвоздичная вода – волшебный напиток на ночь для ВСЕХ! Видео
• Когда бросала курить носила с собой пакетик гвоздики.При желании закупить жевала гвоздик гвоздики.Курить бросила легко.Не курю уже шесть лет.
Израиль Врачи в Израиле объяснили, сколько раз в неделю мыть голову
• Конечно, это вопрос индивидуальный, но есть и общие правила
Мытье головы с шампунем(Фото: Shutterstock)
Сколько раз в неделю вы моете голову? Ежедневно или раз в несколько дней? Может ли слишком частое мытье головы привести к сухости волос? Как плохое промывание волос и кожи головы приводит к образованию перхоти и даже облысению? Как следует относиться к "народным" заменителям шампуней, таким как яблочный уксус, а также к разным видам кондиционеров и натуральных масел? Израильские дерматологи ответили на эти вопросы.
Сколько переваривается пища и опасно ли смешивать разные продукты?
• Врач Федосьина: переваривание пищи состоит из четырех этапов и занимает до 72 часов
СВËКЛА - ПОЛЬЗА И ВРЕД (КОМУ КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО УПОТРЕБЛЯТЬ СВЁКЛУ)
• Почему пожилым людям лучше ограничить употребление свеклы. Речь пойдет только о свежей и вареной свекле.
Слабоумие никогда не приходит внезапно!
• Академик Бехтерев, посвятивший жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, сохранив на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей.
6 действенных народных средств против кашля
• Фото Mikael Blomkvist, pexels.com
Весна, перепады температуры, капризы погоды — простудой заболеть может каждый. Один из ее симптомов — кашель можно облегчить и даже вылечить не только медикаментами из аптеки, но и народными, проверенными поколениями средствами.
Что есть на завтрак, обед и ужин, чтобы быть здоровым / Советы и подборка блюд от диетолога
• Говорят, завтрак нужно съесть самому, обед разделить с другом, а ужин отдать врагу. При этом начинать свой день нужно с каши, днем есть суп, а заканчивать мясным блюдом. Насколько устарели эти подходы, как выглядит здоровый рацион сейчас и сколько раз в день нужно есть, чтобы быть похудеть? Разбираем нормы правильного питания и меню с диетологом.
Болят СУСТАВЫ. ХОЛОДЕЦ из КУРИНЫХ ЛАПОК. Только не говорите ФУ.., у кого болят, тот скажут ВАУ, Видео
• ХОЛОДЕЦ - на приготовление которого пошли куриные лапки приносит суставам реальную пользу.
Этому способствует КОЛЛАГЕН входящий в состав продукта.
Коллаген является строительной основой хрящевой ткани
СЛАБОУМИЕ НИКОГДА НЕ ПРИХОДИТ ВНЕЗАПНО
• Академик Бехтерев, тот самый, что посвятил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей.
Как избавиться от целлюлита: 5 способов
• Целлюлит - это бугристость и отечность в области жира на бедрах. Он может быть у девушек любого возраста независимо от наличия лишнего веса. Причинами появления целлюлита могут быть стресс, малоподвижный образ жизни, лишний вес, несбалансированное питание и гормональные проблемы.
• Если Вам За 70 Лет: Меньше Ходите Пешком И Делайте Эти Пять Вещей Видео
• Самое главное быть спокойным! Когда здоровы твои близкие , ты сам в нормальном состоянии Спокоен счастлив ! А если добавить бассейн то вообще класс! Ходить кто сколько хочет и может .
• Как стрессы помогают нам болеть?
• Вы часто слышите, что все болезни от нервов? Конечно, не все. Но часть правды в этих словах есть.
Бабье лето только закончилось, а в поликлиниках уже не протолкнуться. Почему люди массово болеют зимой — понятно. Холодная погода, отсутствие солнца и витаминов, малоподвижный образ жизни и тучи вирусов, атакующих нас в транспорте и на работе.
Её тело замёрзло до 13,7°C. Чудесное спасение лыжницы из-под льда, изменившее медицину навсегда
• Эта удивительная история звучит, как фантастика. Но чудесное спасение девушки, которая застряла во льдах, произошло на самом деле.
Не ешьте их вместе: эти сочетания продуктов могут навредить здоровью Видео
• Не ешьте их вместе: эти сочетания продуктов могут навредить здоровью (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
Диетологи давно популярно объяснили, почему нельзя объединять селедку с молоком, а вот почему не стоит есть апельсин после молочных продуктов, знают не все.
Ноги 100% ПЕРЕСТАНУТ болеть и уставать! Просто ПОЛОЖИТЕ в носки 2 листа... Видео
• По листочку положить в каждый носочек. Одеть и попросить -" ДУХ ГЕРАНИ ДАЁТ МНЕ СИЛУ И ОЧИЩАЕТ МЕНЯ. З дня
