[560]
Иерусалим |
|
Москва |
|
Нью-Йорк |
|
Берлин |
Укус осы: правила первой помощи и 8 советов, как его избежать
• Можно случайно сесть на осу, неудачно прихлопнуть или столкнуться с ней, работая с землей, — во всех этих случаях, скорее всего, оса ужалит. Большой угрозы укус осы не представляет, но есть исключения
Как избавиться от потливости ног?
• Вы не любите ходить в гости, и всё потому, что стыдно снять обувь из-за кошмарного запаха ног? Итак, как можно бороться с потливостью и запахом, какими бывают причины этого неудобства?
Закулисье тибетской медицины: ходьба по комнате — не просто шаги Видео
• Что на самом деле скрывает простая прогулка по комнате? Почему тибетские монахи считали её ритуалом силы, а не просто движением?
Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150% Видео
• Уважение таким докторам, которые лечат упражнениями, а не химией!
Пожилым НЕОБХОДИМО Делать ЭТО Перед СНОМ / ИЛИ Мышцы Будут ИСПАРЯТЬСЯ / Здоровье Пожилых Видео
• Пожилым нужно делать ЭТО перед сном — иначе мышцы начнут исчезать безвозвратно…
Что делать, если после 50 лет мышцы слабеют с каждым днём? Почему вставать со стула становится всё труднее, а походка теряет уверенность? И главное — как остановить разрушение мышц во сне с помощью простого вечернего действия, которое занимает меньше 2 минут?
ПОЧЕМУ Об ЭТОМ МОЛЧАТ! Вот Что ТВОРИТ 1 ПОМИДОР с организмом.
• Помидоры: друг или враг после 50? Узнайте, когда они приносят пользу… а когда могут навредить.
7 способов продлить жизнь
• Скрывать возраст мы учимся раньше, чем хотелось бы. А давайте попробуем прибавить себе лет? Разумеется, не выглядеть старше, чем есть, а увеличить продолжительность жизни
Почему мы постоянно устаём: биохимия хронической усталости
• Ты просыпаешься, но уже чувствуешь усталость. Выпиваешь кофе — но бодрость держится недолго. Вечером падаешь на диван с чувством, что тебя высосали досуха. Почему? Разбираемся в биохимии хронической усталости и смотрим, какие процессы в теле запускают это состояние.
Класть смартфон под подушку вредно для здоровья
• Электромагнитное излучение, которое исходит непосредственно от включенного гаджета, способно в разы увеличить риск развития бесплодия и онкологических заболеваний
Пожилым — ешьте ЭТО перед сном чтобы мышцы не исчезали! Топ 4 продукта Видео
• После 60 лет мышцы начинают исчезать быстрее — это не просто возраст, а сигнал, что организму не хватает поддержки. Особенно важно то, что мы едим перед сном.
Акне: симптомы, причины, лечение
• Чистая кожа – признак хорошего здоровья. Однако не все могут похвастаться отсутствием проблем с кожей. Одной из самых распространенных проблем является акне. Что это такое и как это лечить?
Весенний авитаминоз – найти и обезвредить
• Признаки весеннего недостатка витаминов и пять правил борьбы с гиповитаминозом …
Похудеть и накачать…
• Бутерброд падает маслом вниз, дождь начинается, стоит тебе забыть дома зонт, хулиганы царапают машину, когда заканчивается страховка… В мире огромное количество законов подлости, но есть один, перед которым меркнут остальные: лишние килограммы всегда откладываются на попе!…
Вам за 50? Делайте эти 3 упражнения — пока не поздно! Видео
• Отличный комплекс упражнений! Мне, как-раз их не хватало
Раз и навсегда: когда принимать акамол, адвил и оптальгин, а когда нельзя
• В чем разница между популярными безрецептурными обезболивающими и как правильно выбрать лекарство в зависимости от типа боли
Назван лучший продукт для долголетия и крепкого здоровья
• Как показали эксперименты, чтобы улучшить свое здоровье и существенно продлить жизнь, необходимо включить в свой ежедневный рацион питания обычную фасоль
Насколько жизнеспособен вирус гриппа
• Грипп – страшный враг человечества. И опасен он осложнениями, которые порой приводят к самым тяжким последствиям и от которых ежегодно умирает в России около 36 000 человек. Ежегодная, а в частности в нашей стране еще и бесплатная, сезонная вакцинация до сих пор остается самым надежным способом профилактики, даже если учитывать тот факт, что несоответствие состава «устаревшей» вакцины вечно мутирующим клеткам могут несколько снижать ее эффективность.
Когда лучше выходить на прогулку - до еды или после
• Многие думают, что прогулка после еды "сжигает калории", но так ли это? Что полезнее - проясняет новое исследование
20 продуктов, которые можно заморозить
• Оказывается, замораживать можно не только ягоды и овощи. Вот 20 продуктов, которые могут спокойно дожидаться своего времени в морозилке, и способы правильно заморозить их.
Очистка печени. Чистка печени – успех в очищении организма
• Очистка печени. Чистка печени - успех в очищении организма
Печень – огромная биохимическая лаборатория организма, выполняет много функций и связана со всеми органами, системами, поэтому своевременная чистка печени крайне важна для правильного функционирования всех систем.
Сколько бананов можно съедать в день? Объясняет диетолог
• Банан – универсальный фрукт, который любят и дети, и взрослые. Мало кому он не по вкусу, а те, кто любит бананы, видят в нем одни преимущества. Кроме того, его сезон почти круглый год. И еще один плюс - доступная цена. Чем же он полезен и в каком количестве рекомендуется употреблять в день?
Ананасовый жиросжигатель
• Ананасовая диета - давно не экзотика, а популярный способ сбросить вес. В 90-х годах в нашей стране начался ананасовый бум. Этот заморский фрукт вдруг стал неотъемлемой частью множества различных диет, когда в нем обнаружили жиросжигатель бромелайн…
Готовим с овощами, но без нитратов
• Диетологи советуют съедать в день не меньше, чем 400 грамм любых овощей. Это залог здоровья, красоты и долголетия. Но, к сожалению, овощи в магазинах и на рынках не все одинаково полезны. Все чаще они оказываются опасными для нас, т. к. содержат нитраты и другие опасные соединения…
Список пищевых добавок
• Приходя в магазин, мы постоянно сталкиваемся с продуктами, в состав которых входят различные пищевые добавки Е: консерванты, красители, эмульгаторы и т.д. Исследования показали, что целый ряд таких веществ представляет серьезную угрозу для здоровья…
Как отличить «живой» кефир от «мертвого»
• Каждый из нас в течение года в среднем выпивает 21,5 л кефира. Если вдруг вы выпали из этой статистики, срочно исправляйте ситуацию, потому что русский кисломолочный напиток – путь к красоте и здоровью! Только не перепутайте в магазине «живой» кефир с его бесполезной подделкой. Увы, последних стоит немало на наших прилавках…
Одно яблоко в день снижает риск ранней смерти на 35%
• В них содержится большое количество клетчатки, которая снижает артериальное давление и уровень плохого холестерина, а также защищает от возникновения рака
Семь продуктов, которые могут спровоцировать рак
• Международное агентство по изучению рака (МАИР) назвало 7 видов продуктов, которые доказано способствуют образованию злокачественных опухолей. И это не какие-то экзотические кушанья, а то, что многие из нас едят практически каждый день…
Дробная диета
• Если не можете представить своей жизни без шоколада, тортиков и жареной рульки, но при этом мечтаете о стройной фигуре, значит, ваш вариант диеты – дробное питание…
Продукты, которые взбодрят не хуже кофе
• Некоторые продукты, которые по действию на организм могут сравниться с кофе…
Есть ли краб в крабовых палочках?
• Салат из крабовых палочек – одно из самых любимых блюд на праздничном столе. Как выбрать то, что мы считаем «крабовым мясом», чтобы было и вкусно, и не вредно?…
Как в домашних условиях избавиться от химии в покупном мясе
• Сегодня вовсю идет пропаганда здорового питания и образа жизни. Однако полки супермаркетов завалены продуктами, далекими от полезных. Даже такой простой продукт, как мясо, и то вызывает вопросы.
Что самое вредное в колбасе?
• ВОЗ включила колбасу в список опасных продуктов питания. А недавно общественные контролёры заявили о том, что 75% колбас в России - фальсификат. Что самое вредное в колбасе? Какие колбасы невозможно подделать? И как выбрать продукт, если «вредно, но очень хочется»?…
Что делать, если на волосах появилась «елочка» — советы от врача-трихолога
• С этой проблемой сталкиваются многие девушки. В чем причина неопрятного пушка на голове и как его убрать — рассказала трихолог.
Долголетие зависит от целеустремленности и позитивного настроя
• Люди, имеющие четкую цель в жизни и безукоризненно ей следующие, живут гораздо дольше, чем остальные, показали результаты 14-летнего исследования
Кого любят комары
• Группа крови, обмен веществ, активный отдых, цвет футболки, и даже пиво могут сделать из вас отборнейший комариный деликатес. Возвращаясь с похода, вы покрыты красными пятнами от комариных укусов, в то время как ваши друзья только виновато пожимают плечами, признаваясь, что их почти не покусали...
Йогурты с пробиотиками защищают от депрессии
• Полезные бифидобактерии способны повлиять на когнитивные механизмы, имеющие прямую связь с расстройствами настроения и уязвимостью
Найден идеальный напиток для завтрака
• По мнению ученых, апельсиновый сок является лучшим напитком для полноценного завтрака
Берегите глаза: правило 20-20-20
• Когда вы сидите за компьютером, то смотрите на достаточно яркий экран и моргаете очень редко, от чего ваши глаза пересыхают и быстро устают.
Почему одних кофе лечит, других калечит?
• Кофе - самый волнительный напиток. Он волнует нас даже больше и чаще, чем пиво. Это выяснили американские учёные из Университета Юты. Они проанализировали сообщения во многих интернет-сетях, и оказалось, что среди 603 363 пользователей о кофе писали 250 тыс. раз, а о пиве - 200 тыс.
Десять полезных свойств кофе
• Кофе является любимейшим напитком большинства людей живущих на планете, многие из которых даже в страшных кошмарах не могут представить своё утро без этого крепкого бодрящего эликсира.
9 симптомов высокого уровня сахара, которые нельзя игнорировать
• Глюкоза, которая является продуктом расщепления сахара, — настоящее топливо для нашего тела. Она помогает нам быть активными и энергичными. Уровень сахара в крови зависит от того, что и когда вы едите.
Люди часто набирают вес из-за пыли
• Ученые исследовали то, как средства для уборки влияет на человеческое здоровье. Лабораторные тесты прошли около 200 образцов бытовой химии. В половине средств были обнаружены примеси, что отрицательно сказываются на организме.
Почему стоит употреблять яйца ежедневно
• Яйца – и без того один из самых популярных продуктов в нашем рационе. Ученые же рекомендуют есть его еще чаще. Регулярное употребление куриных яиц очень полезно для здоровья, говорят они. Эта польза была подтверждена серьезными комплексными исследованиями.
Спортивные девушки: красота, сила и грация в каждом движении
• Существует множество причин, по которым занятие спортом, физкультурой или фитнесом могут быть полезны для девушек.
С чем вкуснее пить коньяк, пиво, вино и водку: смотрите не перепутайте
• Мало найти нужную позицию в барной карте — а вы попробуйте найти к ней подходящую закуску
Источник: Ксения Филимонова / IRCITY.RU
Отдавая себе отчет в том, что закуска градус крадет, мы в то же время понимаем, что некоторые продукты могут подчеркнуть вкус напитков и выставить их в наиболее выгодном свете.
Магнитные бури в МАЕ 2025. Неблагоприятные дни. Как пережить. Видео
• Календарь магнитных бурь на май 2025 года. Неблагоприятные дни май 2025. Следует заранее ознакомиться с графиком магнитных бурь на май 2025 года и позаботиться о своем здоровье.
5 фруктов которые ДИАБЕТИКАМ НЕОБХОДИМО ЕСТЬ для снижения уровня сахара в крови | Доктор Иван Петров Видео
• Учту рекомендации
9 продуктов, которые нельзя хранить в холодильнике: важные советы для здоровья
• Согласна. Хранила картофель в холодильнике и он приобрел сладковатый вкус. Батон действительно в холодильнике быстрее черствеет, лучше его замораживать, тогда он после разморозки остаётся свежим. Не храню томаты и бананы в холодильнике, они теряют вкус.
Как с помощью одних только приседаний укрепить все основные мышечные группы
• Мы привыкли к тому, что приседания являются упражнением №1 для ягодиц. Но знали ли вы, что выполняя это упражнение определенным образом можно также укрепить другие мышечные группы?
• 