Как бороться с бессонницей
Хроническая бессонница встречается и у детей, которые свою психику еще не умеют контролировать, и у стариков, у которых уже барахлит здоровье, и у вполне организованных взрослых.
10 поистине странных областей псевдонауки
Лженауки.
Иногда это просто способ обмануть доверчивых простаков, чтобы освободить их от своих с трудом заработанных монет. В других случаях их пропагандируют увлечённые (или сумасшедшие) люди, которые искренне верят, что только у них есть ответы на те вопросы, на которые наука пока ответить не может.
Чем полезны баклажаны для похудения?
Многие считают баклажан овощем, на самом деле, это ягода семейства пасленовых. Но как бы ни называли баклажаны, они очень полезны для здоровья.
Алкоголик поневоле
Школьный учитель Марк Монджиардо (Mark Mongiardo) из штата Нью-Джерси, США, потерял работу из-за того, что почти всегда был навеселе. Нет, он не прикладывался к рюмке в подсобке на перемене.
Хронический стресс негативно сказывается на здоровье – что может вам помочь?
Сегодня многим людям становится все тяжелее расслабиться. Инфляция, глобальное потепление и сообщения об очередных массовых убийствах не дают возможности успокоиться. В соцсетях растет число агрессивных троллей. Телеканалы непрерывно, 24 часа в сутки сообщают дурные новости, и люди часто сталкиваются со сложными ситуациями на рабочем месте и в личной жизни.
Как убрать лишнюю воду и килограммы из организма
Напомню еще раз известную истину: зелени следует употреблять как можно больше. Ведь, кроме витаминов, она содержит гормоны. К примеру, петрушка- женские, а сельдерей - мужские.
У сильно бородатых мужчин микробов в бороде больше, чем на собаке
В феврале 2019 года учёные из клиники Хирсланден в Цюрихе провели исследование. Они проверили, насколько гигиеничным может быть использование аппарата МРТ для обследования и людей, и собак.
Спаржа - целительница
Кто бы мог подумать!
Есть одно непреложное моральное правило в медицинской науке и практике: все разговоры о средствах против онкологических заболеваний (рака) следует вести крайне осторожно. Уж очень много загадок до сих пор стоят перед медициной. Их гораздо меньше, чем открытий, дающих надежду на удачи. Но бывают открытия забытые и не совсем понятые...
Скорлупа спасет от герпеса!
Такие «безобидные», как кажется на первый взгляд, болячки вызывает вирус герпеса, который остается в организме на всю жизнь.
8 принципов диеты, которой присвоили статус объекта культурного наследия ЮНЕСКО
Стройность, продолжительность жизни, способность противостоять болезням — у жителей средиземноморских стран это не просто генетика или везение. Не последнюю роль здесь играет образ жизни и пищевые привычки.
9 частей человеческого организма, ставших ненужными в ходе эволюции
Некоторые части нашего тела не выполняют никакой функции в нашем организме. Все дело в эволюции, которая сделала их «лишними».
Сомнолог рассказал, как ношение носков поможет быстрее заснуть
Британский сомнолог Мартин Сили заявил, что использование носков может быть ключом к успешному засыпанию и хорошему ночному сну.
Положа ток на сердце
Их считали безумными за попытки вживить в человека дефибриллятор. Сегодня прибор врачей Мауэра и Мировски спасает от остановки сердца миллионы жизней.
Положа ток на сердце
Их считали безумными за попытки вживить в человека дефибриллятор. Сегодня прибор врачей Мауэра и Мировски спасает от остановки сердца миллионы жизней.
Как избавиться от изжоги в домашних условиях быстро — 9 проверенных способов Видео
Дискомфорт и жжение в желудке, являющиеся главными симптомы этого неприятного явления, возникают из-за повышения кислотности, когда желудочный сок выбрасывается обратно в пищевод.
Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день
С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение.
7 грубых поступков людей, за которыми скрываются проблемы со здоровьем
Все мы хотя бы раз подвергались нападкам других людей. В таких ситуациях кажется, что проблема кроется в личной неприязни. Но чаще всего в подобном поведении не виноват даже сам агрессор.
Напиток, который немедленно сжигает жир с живота!
Избыточные килограммы, как правило, уходят там, где в этом меньше всего нуждаются, придавая вам довольно неприглядный вид. Плохие диетические варианты влияют на функцию мозга, память, зрение, слух, а ваше тело имеет тенденцию сохранять жир и воду.
ПОЧТИ ПАНАЦЕЯ... КАК ЭТО ДЕЛАЮТ КИТАЙЦЫ!
Женщина из Воронежа, народная целительница. Мы начали советоваться, как нам лечиться. На что женщина рассказала нам, что недавно вернулась из Китая, где обсуждала с врачами свою ситуацию - а в России у неё хотели отнять почку.
Снятие боли в шее
Практически каждый, кто проводит много времени на работе в одном и том же положении, сидя за компьютером, испытывает дискомфорт в области шеи – неприятное похрустывание, боль, иногда небольшое жжение.
Ученые предупреждают: человечеству угрожает эпидемия близорукости
Грядущие времена человечество проведет в очках или их более высокотехнологичных аналогах, потому что уже сегодня порядка трети всего населения развитых стран страдает от миопии, то есть близорукости. Что еще хуже, налицо устойчивая тенденция к росту этого показателя с 20% у предыдущего поколения до 29% у нынешнего. Таковы данные исследования британской медицинской программы Biobank, которая изучает людей, начиная с родившихся еще в 1940-м и до наших дней.
9 привычек, которые помогут дожить до 100 лет
Специалисты Всемирной организации здравоохранения считают, что образ жизни, который ведет человек, напрямую влияет не только на ее качество, но и на продолжительность.
Как и почему активируют уголь?
Активированный — значит более активный, чем обычный древесный уголь. Но что это значит и почему уголь становится активированным?
Китайские ученые: шампанское, красное и белое вино снижают риск заражения коронавирусом
Употребление шампанского, красного и белого вина может снизить риск заражения коронавирусом, считают специалисты из больницы Каннин в Шэньчжене (Китай). Результаты исследования опубликовал журнал Frontiers in Nutrition.
Как бороться с расстройствами памяти?
Люди появляются на свет с уникальной способностью: запоминать. До 25 лет память развивается, потом, если человек здоров, остаётся неизменной, а затем ухудшается в силу естественных процессов старения. Но насколько они естественны?
Раз и навсегда: за что отвечает семейный врач в Израиле
Многие пациенты жалуются на долгое ожидание очередей к ортопедам, эндокринологам, гастроэнтерологам и другим узким специалистам. Однако значительную часть вопросов может решить семейный врач. Так с какими проблемами к нему можно и нужно обращаться? Отвечает специалист
6 золотых правил здоровья Кацудзо Ниши Видео
4 правило включено в Тибетскую зарядку в постели. Делаю её более двух лет.
Нахида Абден (89 лет). 5 секретов молодости и здоровья. Мотивация Видео
Ей почти 90, но она выглядит на 50. Многие не верят её возрасту, пока не видят её паспорт и детей. Её старшему сыну, уже 60 лет. Женщину приглашали на национальные каналы и известные шоу и там подтвердили её возраст. Так и есть, сейчас Нахиде Абден действительно уже почти 90 лет.
6 золотых правил здоровья Кацудзо Ниши Видео
4 правило включено в Тибетскую зарядку в постели. Делаю её более двух лет.
Максим Скулачев: Проблема старения может быть решена еще при нашей с вами жизни
«Сноб» поговорил с молекулярным биологом Максимом Скулачевым о том, как в ближайшие годы ученые отменят старение и когда эликсир молодости станет доступен нам всем
Почему яблоки становятся жирными и можно ли их такими есть?
Магазинные яблоки бывают жирными и липкими на ощупь, что отбивает у нас все желание их покупать. Но значит ли это, что такие плоды плохие или испорченные?
СУДОРОГИ в ногах, СВОДИТ ноги, КРУТИТ НОГИ по ночам или днём. ЧТО ДЕЛАТЬ ? + Ответы на вопросы. Видео
Почему выкручивает ноги, возникают судороги пальцев ног, сводит икры, мышцы на ногах. Что делать, если свело ногу.
Еда полезна для той части тела, на которую похожа
Всем знакомо высказывание «Ты — то, что ты ешь». Так вот — возможно, в нем скрыто больше смысла, чем нам кажется. Мы обнаружили 9 продуктов, по форме напоминающих те части нашего организма, для которых они особенно полезны.
Свекольный квас против гипертонии, малокровия и лишнего веса
Свекла – традиционный продукт в нашей стране. Мы часто используем ее при приготовлении салатов, первых и вторых блюд. Но многие даже не подозревают, что корнеплод обладает массой полезных свойств и способен излечить от многих заболеваний, в том числе серьезных.
Почему не дружат огурцы с помидорами
Мы привыкли видеть огурцы и помидоры рядом, считали их друзьями, но так ли это на самом деле?
9 привычек, которые помогают незаметно расстаться с лишними килограммами
По данным Всемирной организации здравоохранения, за последние 40 лет количество людей, страдающих от ожирения, выросло втрое.
15 советов, которые могут спасти жизнь, если на вас напали на улице
К сожалению, люди бывают разные. Мы надеемся, что нам не попадутся на пути хулиганы, но, что делать, если такая встреча состоится, все же надо знать.
Вкусные и безопасные. 10 гарниров, которые не навредят вашей фигуре
Пытаясь сбросить лишние килограммы или удержать вес, мы часто переходим на одни салаты, полностью забывая о гарнирах: салат и рыба, салат и мясо — и так каждый день! Иногда такой «пост» заканчивается срывом в ближайшем фаст-фуде. Как избежать подобной участи? Разнообразить рацион гарнирами. Автор системы самосовершенствования «Минус 60» Екатерина Мириманова рассказала, какие гарниры не навредят фигуре и будут особенно полезны.
10 продуктов, которые мы едим неправильно
Большинство продуктов мы едим именно так, как приучили нас в детстве наши родители, бабушки и дедушки. А задумывались ли вы когда-нибудь: правильно ли мы едим те или иные продукты, и все ли полезные вещества попадают в наш организм?
11 советов от ученых, которые помогут избавиться от лишних килограммов без жестких диет
Вы знаете, что потребуется порядка 1 часа 40 минут активной ходьбы, чтобы сжечь калории, содержащиеся в одной плитке молочного шоколада? А что, если лишних килограммов не один и не два, а намного больше? Конечно, непросто взять себя в руки и начать худеть, особенно когда совсем непонятно, с чего же начать.
«Зубы мудрости»: зачем на самом деле они нужны человеку
Со школьных лет мы знаем, что у взрослого человека - 32 зуба. А почему именно столько? Оказывается, на то есть свои причины.
СОЛЬ И ЖИЗНЬ - Аркадий Красильщиков
Антропологи утверждают, что первобытные люди, не знавшие соли, жили недолго. Жители Кр. Севера до знакомства с солью, привитого цивилизацией, восполняли её недостаток, выпивая кровь убитых оленей. Я пробовал эту кровь: она прилично солёная.
5 Минут, которые продлевают жизнь на годы
Пять минут? О чём может быть речь?
Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?!
Благодаря этому блюду мой плохой холестерин рекордно низкий. Готовится за минуту. Видео
Рецепт блюда, которое снижает холестерин, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, укрепляет иммунитет и готовится очень быстро. Экономит время и прибавляет здоровья!
Еда для жизни: 30 чудо-продуктов, которые обязаны быть в вашем рационе
Отправляясь за покупками в магазин, мы чаще всего покупаем один и тот же набор продуктов или берём то, что привлекает наш взор. На самом деле для полноценного питания нам необходимо не так уж много продуктов, но очень важно, чтобы они всегда были на нашей кухне.
Почему мы почти не чувствуем внутренние органы?
В повседневной жизни мы не замечаем, как сокращается наше сердце, работает желудок и кишечник, а также не можем почувствовать другие наши внутренние органы (так, как, например, мизинец левой руки).