[]
Иерусалим |
|
Москва |
|
Нью-Йорк |
|
Берлин |
Неочевидные признаки старения мозга
• Фото-Источник: Кадр из фильма «Migraine», 2012 г.
Если у вас есть несколько таких признаков или все, то лучше пройти обследование у врачей.
Израильские ученые доказали — Здорового питания не существует
• Институт Вейцмана в Израиле провел необычное исследование. В течение нескольких лет ученые наблюдали за группой добровольцев из 800 человек.
Эти 10 продуктов Разрушают вашу ПЕЧЕНЬ. Главные ВРАГИ ПЕЧЕНИ, которые мы постоянно употребляем
• Печень – важнейший орган , который выполняет множество функций и является ключевым звеном в пищеварительной системе, так как выступает в качестве своеобразного фильтра.
Что такое углеводное похмелье и как от него избавиться?
• Как злоупотребление сладостями может привести к раздражительности, головной боли и упадку сил.
Как кухарка из Ирландии чуть не извела всех богатых американцев: «Тифозная Мэри»
• Двадцатые годы двадцать первого века снова открыли давнюю дискуссию о том, что же все-таки первостепенно – права отдельного человека или забота об общем благополучии.
И как тут не вспомнить историю Тифозной Мэри, случившуюся больше ста лет назад, но удивительным образом переплетающуюся с нынешней действительностью.
Только ТАК можно СПАТЬ! И ничего болеть не будет. Сон, как у младенца, а инфаркта можно не бояться Видео
• В какой позе спать, чтобы сон был крепким и при этом ничего не болело. А главное, как правильно спать, чтобы не было нагрузки на сердце и на позвоночник.
Обнаружены “заклятые враги” тромбов. Чаше употребляйте эти четыре продукта: уровень липидов в крови снизится, а сосуды будут гладкими
• С развитием общества и изменением образа жизни дислипидемия и тромбоз стали одними из основных факторов, отравляющих жизнь современного человека. Тромбы не только серьезно угрожают здоровью, но и становятся причиной излишнего беспокойства, которое портит настроение и мешает работе. Итак, как предотвратить образование тромбов?
Как очистить организм от шлаков и токсинов
• Рано или поздно каждый человек приходит к осознанию того, что организм нужно очищать от токсинов, шлаков и солей тяжелых металлов.
Безусловно, наш организм имеет способность к самоочищению. А сам человек должен помогать этому естественному процессу простыми и понятными способами:
Пять продуктов, которые нужно ограничить, чтобы снизить риск деменции
• Здоровое питание снижает риск деменции за счет того, что нормализует кровообращение и снижает риски развития возрастных проблем.
Углеводная зависимость: что будет с организмом, если перестать есть сладкое
• «Зависима ли я от сахара?» - задайте этот вопрос себе прямо сейчас.
Если ответ положительный, с этой проблемой нужно бороться, иначе проблем со здоровьем не миновать.
Здоровые колени - три точки для массажа - Му Юйчунь о здоровье Видео
• Му Юйчунь на семинаре в Одессе рассказывает, какой массаж надо делать для колена.
Углеводная зависимость: что будет с организмом, если перестать есть сладкое
• «Зависима ли я от сахара?» - задайте этот вопрос себе прямо сейчас.
Если ответ положительный, с этой проблемой нужно бороться, иначе проблем со здоровьем не миновать.
Куркумин – мощное средство против рака
• Куркумин представляет собой известнейший биофлавоноид, который является основным компонентом корня куркумы. Желтый и весьма ароматный порошок, приготовленный из корня этого растения, с давних времен является изысканной специей, которая не только придает блюдам уникальный вкус и аромат, но и обладает целым арсеналом полезных для человеческого организма веществ. Наиболее важным и ценным веществом в нем как раз и является куркумин.
Что нужно есть для здорового сердца
• Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных причин смерти по всей планете. По счастью, те же самые исследования показали, что более 50% смертей из-за сердечно-сосудистых заболеваний можно было бы предотвратить простой переменой диеты. Можно сказать — здоровье вашего сердца находится у вас же в тарелке.
Таблетка от "грязной бомбы". В США испытывают новый препарат для защиты от радиации
• В США начинают испытывать на людях новое средство для выведения из организма вредных радиоактивных веществ. Предполагается, что препарат HOPO 14-1 сможет нейтрализовать некоторые опасные элементы, которые применяются при создании так называемых "грязных бомб", в том числе урана.
Сделайте тело способным противостоять простуде с помощью “короля фруктов” — КИВИ
• В этой статье мы представляем рецепты с использованием киви. Этот плод настолько питателен, что его даже называют “королем фруктов”.
Бей его первым: предупредить простатит легче, чем лечить!
• В курсе, конечно. С завтрашнего дня открываем тренажерный зал! В медицинских целях, так сказать. Для профилактики хронических заболеваний матросов. В частности, простатита.
Кардиолог Клодас назвала 5 продуктов, которые она сама ест каждый день для снижения холестерина
• Вот эти пять продуктов, богатых клетчаткой, стоит включать в свой рацион каждый день, чтобы сохранить здоровье сердца и жить дольше. О них рассказала врач-кардиолог.
Это не помешает вашим знаниям о здоровье ...
• Рекомендую внимательно ознакомиться. Полезная информация.
19 самых вредных продуктов на Земле
• К сожалению, в наше время труднее найти полезную для здоровья еду, чем вредную. Конечно, с чипсами и колой всё и так понятно, но многие продукты, которые считаются полезными, на самом деле содержат вредные добавки.
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Видео
• Письмо:"Мой отзыв: Кристина, Вы - молодчина! Вы своим роликом о пшене разбудили во мне воспоминания детства, когда моя, вечной памяти, мама готовила из пшена всевозможные блюда к трапезному столу: и пшено не надоело в те самые детские и юношеские годы ни разу!
Режет кашель как нож. Самый эффективный при бронхите и фарингите.Натуральный сироп от кашля
• Натуральный сироп от кашля. Уничтожает боль в горле и воспаление! Натуральный антибиотик.
НИКОГДА не ставьте эти продукты в холодильник (ВЫНЬТЕ их немедленно) Видео
• Итак, продукт номер один – это картофель. Кстати говоря, не случайно в деревнях его хранят в погребе, это довольно неплохая опция, потому что это все-таки лучше, чем холодильник. Так вот, чем плох холодильник для картошки?
Полезные свойства и лечебный эффект кожуры граната
• Не выбрасывайте гранатовую кожуру! Высушите и сохраните ее в домашней аптечке, летом она вас очень выручит!
Натуральный антисептик, который может убить: кому нельзя есть мед
• Мед, безусловно, полезное и знакомое многим из нас с самого детства лакомство. Однако и у этого продукта есть своя «темная сторона» и противопоказания.
Вот что будет, если есть гречку каждый день Видео
• Про пользу гречки слышал, наверное, каждый, и, к счастью, это довольно популярная и доступная еда. На самом деле, в состав гречки входит огромное количество микронутриентов. Поэтому совершенно неслучайно гречку называют царицей всех круп.
• 10 фактов о фастфуде, о которых работники предпочитают умалчивать
• В наши дни каждый если не пробовал фастфуд, то уж точно слышал о нем. Для современного человека важно время, так что скорость превыше всего. Поэтому быстрое питание с такой легкостью завоевывает мир. Но помните, везде должна быть мера, поэтому не стоит слишком налегать на любимые гамбургеры.
Усталость ног: причины и средства лечения
• Многие люди, независимо от возраста и пола, реже или чаще испытывают неприятные ощущения, возникающие в ногах.
Чувство дискомфорта вызывает тяжесть, усталость или боль в нижних конечностях.
Как избавиться от синяков и мешков под глазами?
• Каждая девушка мечтает выглядеть привлекательно и красиво от кончиков волос до пяток, чтобы нравиться себе, своему мужчине и окружающим.
Ричард Гир о том, что жить надо на полную! Совет на вес золота!
• «Мама моего друга всю свою жизнь придерживалась здорового питания.
Бокал красного вина приравнивается к 1 часу занятий в тренажёрном зале, гласит новое исследование
• Новейшее исследование Университета Альберты (University of Alberta, Канада) гласит, что 1 бокал красного вина по эффективности может быть приравнен к целому часу занятий в тренажёрном зале.
Николай Амосов: «Чаще всего человек болеет от лени и жадности»
• Врач-кардиолог, академик, Николай Амосов с большим энтузиазмом призывал людей вести здоровый образ жизни. Он сам был в первую очередь наглядным примером того, что физические упражнения продлевают человеческую жизнь, приносят бодрость и силы, делают человека более выносливым и устойчивым к повреждающим факторам среды. Наконец, создают в организме человека запас прочности.
Поймай, если сможешь. Как обнаружить и уничтожить тромб
• Рассказывает кандидат медицинских наук, врач — терапевт, кардиолог биомедицинского холдинга «Атлас» Мария Кириллова.
Какие фрукты стоит включить в рацион при сахарном диабете
• Какие фрукты можно есть при сахарном диабете — это важный вопрос, ответ на который должен знать каждый, кто оказался в плену у этого коварного заболевания.
• Как улучшить память и работу мозга
• Большинство людей чаще всего недовольны собственными знаниями и пытаются любыми способами улучшить память и работу мозга. Однако одних упражнений зачастую бывает недостаточно.
10 ужасных токсинов, которые на самом деле приносят пользу людям
• Растения и животные во всем мире на протяжении эволюционного развития вырабатывали токсины и яды, которые обеспечивают их безопасность. Растения, которые не желают быть съеденными, производят яды, отпугивающие животных. И представители фауны кусают, плюются или источают ядовитые химические вещества, которые либо защищают их от хищников, либо делают их более эффективными охотниками. Затем пришли люди.
Боитесь анемии? Вместо того чтобы принимать биодобавки, используйте несколько любимых продуктов
• Дефицит железа — это прямая дорога к анемии, поэтому стоит позаботиться о правильном количестве этого элемента в пище. Особенно уязвимы люди, соблюдающие веганскую диету: их организм получает гораздо меньшую дозу железа. Беременные женщины должны помнить о дополнительных добавках, им нужно до 27 миллиграммов этого элемента в день. В каких продуктах можно найти наибольшее количество железа и избежать проблем, которые затрагивают 1/3 населения?
Уловка работает: диетолог объяснила, зачем в некоторых ресторанах бесплатно подают хлеб
• Вроде бы нелогично: белый хлеб или сухарики в ресторане, которые можно есть без ограничений, пока ждешь свое блюдо, могут перебить аппетит и клиенты закажут меньше еды. Но на самом деле эта уловка работает как раз наоборот — против вас. Почему, рассказывает врач.
Почему не дружат огурцы с помидорами
• Мы привыкли видеть огурцы и помидоры рядом, считали их друзьями, но так ли это на самом деле?
Без огурцов и помидоров мы не представляем наш рацион питания, особенно в летне-осенний период. Салат под названием «Из огурцов и помидоров» известен каждому. Мы с удовольствием нарезаем овощи, соединяем их, едим сами и кормим домочадцев, не задумываясь о действии этого блюда на организм.
20 упражнений, которые научат концентрироваться даже самых рассеянных людей
• Люди, обладающие повышенной концентрацией внимания, могут быстро вникать в суть сложной темы, продуктивно двигаться к поставленной цели и доводить начатое до конца, более полно и осознанно проживать каждый день и получать больше удовольствия от жизни в целом.
Можно ли есть творог вечером? Вреден ли он для людей с ожирением и диабетом -2? Видео
• Многие знают, что творог повышает инсулин и считают, что творог вреден для людей с лишним весом, сахарным диабетом 2 типа и вообще, даже здоровым людям его нельзя есть во второй половине дня. Между тем, такие опасения происходят из-за ограниченности знаний. Это видео полностью расставит все точки над i.
10 причин есть куркуму каждый день. Видео
• Следует отметить, перед любым самолечением в домашних условиях нужно проконсультироваться со специалистом.
СУХОФРУКТЫ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ И ПОХУДЕНИЯ - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ
• Сушеные плоды и ягоды – прекрасный выбор для тех, кто тренируется, следит за фигурой и не может обойтись без сладкого. Это натуральный источник быстрых углеводов, клетчатки, органических кислот, витаминов, пектинов, микроэлементов (кальций, железо, хром, калий, магний и др.).
Диета без диет: 10 принципов интуитивного питания
• В западных странах все больше растет интерес к «интуитивному питанию». Его методика была разработана доктором Стивеном Хоуксом. В свое время, доктор, страдавший от полноты, постоянно изводил себя голоданиями и тяжелыми диетами, однако ненавистные килограммы возвращались очень быстро.
8 правил питания в жару, которые мы нарушаем чуть ли не каждый день
• Часто мы даже не задумываемся, что и как нужно есть в жару. Результат в таких случаях оказывается неутешительным: то не хочется шевелиться после плотного обеда, то на талии появляются совершенно ненужные складки.
Как уснуть за несколько минут: 7 простых способов
• Проблемы с засыпанием знакомы, пожалуй, каждому. И речь сейчас не о бессоннице, как следствии какого-либо заболевания, а о банальном отсутствии сна, когда, казалось бы, он должен прийти.
Что бы такого съесть, чтобы похудеть: 10 продуктов с калорийностью менее 100 ккал
• Сложнее всего избавиться от жира на животе. Всем понятно: набрал лишние кило — тут же садись на диету. Но кто же любит эти диеты? Опять себя ограничивать, опять нельзя есть любимое и вкусное.
Что произойдёт с организмом, если есть овсянку каждый день
• Овсянка — это сытная и питательная крупа, которая входит в базовое меню практически каждого. Она особенно популярна в виде ароматной каши.
