[560]
Иерусалим |
|
Москва |
|
Нью-Йорк |
|
Берлин |
Мужчины теряют память быстрее женщин
• Когнитивные функции начинают снижаться по достижению человеком 35 - 40 лет: происходит постепенное сокращение области гиппокампа, которая является главной зоной, формирующей воспоминания
Одиночество вредит здоровью больше, чем ожирение
• Нежелание быть активным, замкнутый образ жизни и отсутствие друзей весьма плачевно отражаются на здоровье человека и его самочувствии
Полезные рецепты постных блюд
• Как разнообразить меню во время поста? Какие блюда приготовить, чтобы было вкусно и полезно?
• Исследователь назвал три фрукта, которые опасны для здоровья
• Доктор Ник Норвиц, исследователь метаболизма в Гарвардском университете, утверждает, что три популярных фрукта могут быть вредны для здоровья и даже вызывать увеличение веса.
Витамин D3 — скрытый дирижер нашего организма
• Егор Анохин (фото из личного архива Анохина)
На самом деле витамин D3 — это не просто витамин, а полноценный гормон, который управляет кальциевым обменом, влияет на иммунитет, сердечно-сосудистую систему и даже на настроение. Но прежде чем он начнёт выполнять свои функции, организму предстоит провести сложную работу по его преобразованию.
Польза чеснока: 5 научных фактов
• Чеснок полезен сразу по нескольким направлениям. Но особенно эффективно он защищает от вреда, который наносит здоровью жирная пища. Вместе с нутрициологом рассказываем о пользе чеснока
Пять вещей, которые происходят с вашим телом, если вы пьете недостаточно воды
• Недостаток воды в организме может существенно повлиять на наше общее состояние здоровья. Последствия обезвоживания могут быть далеко идущими, поэтому важно заботиться о поддержании водного баланса в любое время года.
Оказалось, что длительный сон может навредить здоровью
• Хаотичное изменение биоритмов: с понедельника по пятницу недосыпание, а в выходные трата на сон слишком много времени крайне негативно влияет на организм
Бессонница действует на мозг, как алкоголь
• Согласно результатам последних исследований, недосып наносит человеческому мозгу такой же вред, как и алкогольное опьянение
Зелёный чай
• Зеленый чай появился на наших прилавках сравнительно недавно, но успел найти своих почитателей еще и потому, что его расписывают как кладезь полезных веществ и эликсир здоровья. А что говорят специалисты с Востока, где этот чай традиционно выращивают?
Но на самом деле по содержанию витаминов и минералов ее на голову превосходит другая крупа.
• Принято считать, что самой полезной крупой является гречневая, ведь в ней действительно содержится уйма полезных элементов, которые являются жизненно важными для здоровья нашей организма.
Израиль Новое исследование выявило драматический эффект вакцин против коронавируса
• Исследование, опубликованное в журнале Vaccine, показывает, что вакцины против коронавируса предотвратили десятки тысяч госпитализаций и смертей в США в течение нескольких месяцев.
Влияние бюстгальтера на здоровье женщин. Как выбрать правильный бюстгальтер
• На здоровье женщин влияет немало факторов. Оказывается, к выбору бюстгальтера следует подходить особенно серьезно. Этот неправильно подобранный элемент женского гардероба отрицательно влияет на кровообращение и лимфоотток. Если посадка слишком плотная, нарушается кровообращение. Если же модель слишком свободная, нарушается лимфоотток.
Сто грамм не повредят…
• Сегодня официальный день рождения водки. 31 января 1865 года в Петербурге Дмитрий Менделеев защитил свою знаменитую докторскую диссертацию – «О соединении спирта с водою». Оригинальный текст и сегодня хранится в музее знаменитого химика — в Петербургском государственном университете. Некоторые ученые считают, что именно эта работа стала основой для классического напитка крепостью в 40 градусов…
Рабочий перекус с пользой для здоровья
• Если в вашем рабочем расписании нет четкого обеденного времени, а в компании не предусмотрены кухни или столовые, о сытости желудка в эти часы придется позаботиться самостоятельно. Чем обычно перекусывает трудовой народ? Чаще всего, фаст-фудом. Отсюда и лишний вес, и повышенный сахар и быстрая утомляемость. Исправить ситуацию легко: вам даже не придется носить с собой в офис первое, второе и компот.
Какие признаки свидетельствуют о нехватке витамина D?
• Пользу витаминов сложно недооценить. Они улучшают здоровье, самочувствие и внешний вид. Поэтому каждому человеку важно поддерживать витаминный баланс в организме.
Ученые: купание в море вредит здоровью Scientists: swimming in the sea is harmful to health
• Оказывается, пребывание в морской воде может спровоцировать развитие заболеваний органов пищеварения, ушных болезней и других проблем
It turns out that staying in sea water can provoke the development of diseases of the digestive system, ear diseases and other problems
Как нас кормят современные пищевые технологии
• В последние 30-40 лет пищевая промышленность все более и более становится одной из отраслей химической промышленности.
КАК В ЭТИХ УСЛОВИЯХ НЕ ДАТЬ СЕБЯ КАЛЕЧИТЬ И ДЕЛАТЬ ИСТОЧНИКОМ НЕПРАВЕДНЫХ ДОХОДОВ?
Мыться–вредно!
• Излишняя чистоплотность играет иногда отрицательную роль и может явиться причиной возникновения некоторых заболеваний, утверждают ученые...
Топ-4 вида рыбы, которые должен есть каждый диабетик! (Снижает уровень сахара в крови)
• На первом месте икра осетровая, затем красная, после гребешки и устрицы. И обязательно стопку коньяку!!! Коньяк конечно дорогой, но очень полезный!!! Поэтому и дорогой!
Эксперты назвали новую опасность соли
• Люди, которые употребляют повышенное количество соли, чаще страдают от высокого давления. Семь грамм соли способно повысить давление на 3,7 миллиметров
Ноги не Будут болеть 100% Засуньте ноги в этот раствор Видео
• Ванночка для ног- на литр горячей воды растворить две столовые ложки соли ( если есть то лучше морской ) плюс одна ст ложка соды Добавить воды до температуры 38 —40 градусов Делайте в небольшом тазике чтобы воду. Не очень разбавлять- она должна. быть по щиколотки.
Топ-8 лучших фруктов для диабетиков! (Снижают уровень сахара в крови) Видео
• Очень полезная информация
Картофельные диеты: как правильно соблюдать?
• Обычно картофель рекомендуется исключать во время похудения. На самом деле, с помощью этого овоща можно избавиться от лишнего веса. Есть даже картофельные диеты. Расскажем про них подробнее.
• Виноград и какао эффективны в борьбе с вирусами
• Американские специалисты выявили новые свойства у таких продуктов, как виноград и какао. Оказывается, в их состав входит фенольное соединение под названием ресвератрол – это вещество имеет ярко выраженный антивирусный эффект.
Укрепляет СЕРДЦЕ и Чистит СОСУДЫ ОТ ШЛАКОВ! Ученый Иван Неумывакин о Лучших Кашах Для Здоровья Видео
• Щи да каша, еда наша .
3 лучших упражнения от старости
• Упражнения, которые помогут вам прожить долго тренируясь с железом.
Уважайте старших. На протяжении всего детства большинство из нас слышали этот термин в той или иной форме. И хотя мы действительно уважали бабушку и дедушку, можно с уверенностью сказать, что никто из нас не хотел быть похожим на них
Для тех, кто не хочет сидеть на диете Рецепты
• Почти все женщины на свете, за редчайшим исключением, мечтают быть худыми и стройными. И каких только не придумано для этих целей диет.
Японский метод борьбы с болезнями
• Этот метод известен под названием Sayu и работает для борьбы с физической болью и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.
Стала известна одна из причин возникновения рака простаты
• К сожалению, от рака нет вакцины. Никто от него не застрахован. Тем не менее, ученые регулярно выявляют факторы риска и разрабатывают методы их минимизации.
Чем опасна работа в ночную смену?
• Необходимость выходить на работу в ночную смену встречается в самых разных профессиях. Бывает даже, что за такие дежурства оплата выше, чем за обычный труд. А вот как ночная работа влияет на здоровье? Выводы экспертов в этом плане далеко не оптимистичны.
Названы 3 главные принципа для эффективного похудения
• Лишний вес не только выглядит непривлекательно, но и плохо сказывается на здоровье. Ожирение провоцирует появление ряда заболеваний, среди которых инсульт и диабет. Недавно ученые открыли действенные принципы для борьбы с лишним весом
7 полезных свойств цитрусовых фруктов
• Фрукты – настоящий кладезь полезных веществ. Они вполне могут заменить аптечные витамины и насытить организм полезными микроэлементами.
Самые вредные алкогольные напитки
• Немало научных трудов посвящено изучению вредного воздействия алкоголя. Также есть исследования, свидетельствующие о пользе определенных видов спиртного даже в небольшом количестве.
Недавно представители науки провели новое исследование, чтобы выяснить, какие спиртные напитки самые вредные для людей.
Почему акне так часто появляется у подростков и как с ним бороться?
• Практически каждый подросток сталкивается с проблемами кожи, и акне – одна из самых распространенных. Почему именно в этом возрасте лицо становится полем битвы с несовершенствами и как можно эффективно справиться с этой проблемой? Спросили у эксперта.
Как избежать варикозного расширения вен
• Варикозное расширение вен, к сожалению, очень распространенное заболевание, от которого по разным причинам страдает около 40% взрослых людей. Болезнь чревата не только неэстетичностью и прямым дискомфортом, но и острыми осложнениями, из которых сильно выраженный целлюлит представляется далеко не самым страшным результатом…
Опасная косметика!
• Шампунь, гель для душа, пена для бритья — ежедневно мы вымазываем на себя десятки химических соединений. Некоторые из них могут быть по-настоящему опасными.
Польза и вред чипсов: что нужно знать
• Чипсы — это один из самых популярных снеков в мире. Их любят за хрустящую текстуру и разнообразие вкусов. Однако, как и любой другой продукт, чипсы имеют свои плюсы и минусы. В этой статье мы рассмотрим, как чипсы влияют на здоровье, и как выбрать качественный продукт. Для примера возьмем популярный бренд Лейс, который является одним из лидеров на рынке.
САМОЕ ОПАСНОЕ ДАВЛЕНИЕ ДЛЯ ЖИЗНИ (ЖЕСТКИЕ АРТЕРИИ) - ВЕРХНЕЕ, НИЖНЕЕ И ПУЛЬСОВОЕ? Видео
• Сегодня поговорим о пульсовом давлении, когда оно снижено. Небольшой разрыв между систолическим и диастолическом давлении - основные причины, когда это опасно и какое лечение. Почему происходит большой разрыв между систолическим и диастолическим давлением. К чему это может привести? Жесткие артерии и риск инсульта?! Какие препараты делают эластичными артерии.
Мнемотехника, или Как подчинить себе свою память
• Преподаватель курса мнемотехники, студентка 4 курса ИПиО Нелли Мещерякова уверяет, что развить в себе память можно довольно быстро и в любом возрасте.
Рано просыпаюсь и не могу уснуть: почему так происходит и что с этим делать
• За окном ещё темно, до звонка будильника далеко, а вы лежите и не можете сомкнуть глаз — это состояние знакомо многим. Слишком ранее пробуждение — проблема серьёзнее, чем кажется. Она не даёт полноценно отдохнуть за ночь, нарушает режим сна и бодрствования, а также вызывает раздражительность и плохое настроение в течение дня. Лайфхакер разобрался, почему такое может происходить и как с этим бороться.
Возраст и Мозг
• Наш мозг не уходит на пенсию по возрасту. Основываясь на последних исследованиях в области нейронаук, американский геронтолог доктор Джин Коэн (Gene Cohen), директор Медицинского центра университета имени Джорджа Вашингтона (США), утверждает, что мозг пожилого человека гораздо более пластичен, чем принято считать.
Группа риска. Как распознать «тихий» инфаркт и можно ли его предупредить?
• Многие проблемы с сердцем «маскируются» под боли в совершенно других частях тела или просто легкое недомогание. Тем временем запрос «признаки сердечного приступа» в поисковых системах — один из самых популярных. Как же так получается, что люди просто не могут распознать проблему в жизненно важном органе, а болезни сердца каждый год продолжают убивать до 18 миллионов человек всех возрастов?
Ни в коем случае не покупайте куриную грудку с такими полосками
• Куриное мясо — это отличный источник белка. Так, одна чашка нарезанной кубиками куриной грудки содержит 43 грамма белка, который помогает нарастить мышечную массу и заставляет нас чувствовать себя сильными. Поэтому все сознательно выбирают это популярное мясо. Немалую роль играет и его доступная цена.
Как часто пожилым людям НУЖНО принимать душ? Шокирующая правда! Видео
• Нужно мыться и не вонять !!!!!!!!
Недосаливать так же вредно, как и пересаливать?
• Некоторые ученые утверждают, что диета с низким содержанием соли может быть столь же вредна, как и высокое потребление соли. А как на самом деле?…
Научно доказано.
• Пожилых людей высмеивают за то, что они слишком много говорят, но врачи видят в этом благо, говоря, что пожилые люди на пенсии должны больше говорить, поскольку в настоящее время не существует способа предотвратить потерю памяти. Единственный способ — говорить и говорить, больше и больше. У взрослых, которые больше говорят, есть по крайней мере три преимущества...
Забудьте О САХАРЕ В КРОВИ и ОЖИРЕНИИ! Этот рецепт печени – настоящее сокровище! Видео
• Мало кто готовит печень так! Вам понравится этот вкусный и быстрый рецепт! Некоторые не готовят говяжью печень, потому что она жесткая. Но в этом видео-рецепте я покажу, как смягчить любую печень.
